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#モンスト
1-319〜ダイエット始めました定期〜
今日のごはん
朝:汁米
昼:べ
夜:米味噌汁豚肉もやしナムル緑色きむち
おやつ:クッキー缶、柑橘類、味海苔、せんべ
今日の感想
仕事。
眠かった。
おわり。
筋トレ。
胸背中脚。
本格的にダイエットを始めるにあたって、ちゃんと全身法をやってみようと思った。
とりあえず筋トレは平日に2回いけばOKとする。ただし、中身にいくつかの縛りを設けることにした。
縛り①、全身法ベースに実施。ここでい
1-269〜季節柄 残業したら 筋トレ嫌(や)〜
今日のごはん
朝:シチューライス
昼:べ
夜:米味噌汁豚肉野菜
おやつ:チョコ、せんべ、くだもの
今日の感想
残業した。
なんか、やらなきゃいけないことが終わらなくて。
おいらが単独で悪い?というか原因で、というわけではなく、他の人が受け持ったとある業務が、時間を追うごとにとんでもなく大きな影響を持ち始めて最終的においらのところにまでその影響が波及してきたのだ。これが世に言うバタフライエフ