Koji

◇長野県▶︎一級土木施工管理技士 コンクリート技士他 ◇ジム ◇サウナ ”日々自分の成長…

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◇長野県▶︎一級土木施工管理技士 コンクリート技士他 ◇ジム ◇サウナ ”日々自分の成長を求めて””自分との戦い”

記事一覧

2020.7.1ロジカル設計

論理的思考スキルの続き サービス設計をやるには分析を行いながら作成する。 流れとしては3C分析→SWOT分析→4P分析→デプス調査→ペルソナ設定→市場調査 となってき…

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2年前

2022.6.28  世の中をクリアに考えるにわ

どんなに100点の資料を作成してもロジカルトーキング(論理的思考スキル)がないと0点いい資料を作ってもいい話が出来なければ商品は売れません。 いい話とはどんなこ…

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2年前

2022.6.27 ブランディングの基礎

売りたいのであれば商品を売るな マーケティングがあればブランディングはいらない ブランディングがあればマーケティングはいらない。 今日はブランディングについて書い…

Koji
2年前

2020.6.24 会話の基礎

営業先に行ってうまく商談をまとめれた時、手応えを感じられた時は気持ちがいいと思います。 そんな時はどんな会話ができているのでしょうか?相手のニーズを捉えられてい…

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2年前

2022.6.20所得の種類

・1番大事なものはロマンか算盤か ・2つのスキルを持つ ・インプット&アウトプット 1番大事なものはロマンか算盤か今日もありがとうございます。 今日も勉強したことをア…

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2年前
1

2020.6.20自己分析とセルフマネージメント

今!自分を変えたい!楽しい事安らぐ暮らしをしながら生きていきたい!と思っている人は沢山いると思います。でも、そのためには前段階の準備が必要。でも時間もないし、体…

Koji
2年前
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2022.6.19自己投資の大切さ

近年は特に不安にさせるようなニュースが多いですね。 ・給料が上がらない社会 ・終身雇用の撤廃 ・高齢化社会問題(消費の落ち込み) ・3年以内にリストラ ・年金問題(5…

Koji
2年前
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2022.6.18最新スモールビジネス

2022.6.18最新スモールビジネス学び スモールビジネスを始めましょう! ということで、ビジネスには何が大事か!まあ、それは需要と供給でしょ。。。。ということは皆さん…

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2年前
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トレーニング休憩中こそが筋トレ

筋肥大は休憩中に筋肉を回復し筋繊維が太くなることで起きます。 そのため、トレーニングをしていない時が1番重要! ちゃんと筋肉を休ませてあげることも大事です! プロテ…

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2年前
1

背筋2hourメニュー

筋トレマッチョマンさんたちはとにかくやる量がハンパないです!! 今回はそんな筋トレマッチョマンさんと相トレした時のメニューをご紹介します❗️ そのメニューは全てド…

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2年前
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思い立ったが吉日

こんにちわ! 今日は腹筋を鍛えてきました! アブドミナルクランチ10セット✨(45*1、50*2、55*2セット) そして腹斜筋を鍛えてから また、アブドミナルクランチ5セ…

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2年前

朝ジム朝ウナ

今日はAM5:30からジムスタート🦾 5時起きはさすがに眠い🥱 そこから 1.ケーブルクロスオーバー 2.チェストプレス 3.ベンチプレス 4.ダンベルプレス 5.ダンベルフライ 6.チ…

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2年前
1

筋トレ 本日のメニュー

今日は連日の筋トレで疲れていたので 軽めにやってきました! メニューは アブドミナルクランチ10回5セット(45.50×2.55×2.60kg) …

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2年前

啓蒙

無知な他人を啓発して正しい知識へ導く事。 もし自分が無知なら他人に導いて貰えば良い。 自分が無知と知る事から始まる。 無知だと知った時、学びだす。 無知だと知っ…

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3年前
1

自然:7つの習慣「インサイドアウト」

今日の気付きです!!! なぜタイトルが自然かというと・自然のように・自然と心がスッキリしました😁 今のこの時代悩みを抱えている人は多いと思います。 僕も最近、…

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3年前
11

今日は長野県飯島町で建設現場を見に行って来ました。道に迷い、かれこれ1時間くらい迷いました(20分で行ける所😂)が無事に目的地にたどり着きました。道のりは最初に定めるべきだなと思いました。

Koji
3年前

2020.7.1ロジカル設計

論理的思考スキルの続き

サービス設計をやるには分析を行いながら作成する。
流れとしては3C分析→SWOT分析→4P分析→デプス調査→ペルソナ設定→市場調査 となってきます。
まず3Cとはなんなんだ?と言うところですが

3Cカスタマー、自社、競合この三つのことを考えていかないと拡大していかないですよ、と言うこと
1番は自社の分析を行う事が1番重要です。意外と自社の事がわかっていてるようで分かって

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2022.6.28  世の中をクリアに考えるにわ

どんなに100点の資料を作成してもロジカルトーキング(論理的思考スキル)がないと0点いい資料を作ってもいい話が出来なければ商品は売れません。
いい話とはどんなことか
営業トークの順序としては先日記述しました。その内容の深掘りとしてトークの中に数字をうまく組み込んで説明するとより納得のいって頂くお話になります。この数字を組み込んで話をすることをロジカルトーキングといい、数字をもってあれやこれ正解か不

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2022.6.27 ブランディングの基礎

2022.6.27 ブランディングの基礎

売りたいのであれば商品を売るな
マーケティングがあればブランディングはいらない
ブランディングがあればマーケティングはいらない。

今日はブランディングについて書いていこうと思います!!

まず、ブランディングには
コーポレートブランディング
プラダクトブランディング
マーケティングブランディング
セールスブランディング
があります!

コーポレートブランディングとは企業ブランディングとも呼ばれま

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2020.6.24 会話の基礎

営業先に行ってうまく商談をまとめれた時、手応えを感じられた時は気持ちがいいと思います。
そんな時はどんな会話ができているのでしょうか?相手のニーズを捉えられていた時ではありませんか?この回はそんな会話ができるマニュアルについて教えてもらった時の話をします。

結局は口がないと売れない
SPINの法則
BFABとは
WHY HOW WHATでWHYが重要

口がうまくないと結局は売れないんですよ!!

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2022.6.20所得の種類

2022.6.20所得の種類

・1番大事なものはロマンか算盤か
・2つのスキルを持つ
・インプット&アウトプット

1番大事なものはロマンか算盤か今日もありがとうございます。
今日も勉強したことをアウトプットしていこうと思います!!

まず、大事なものはロマンか算盤か
ロマンとは:周りにいる人たちを助けたい
算盤とは:お金の勘定
皆さんはどっちが大事だと思いますか?
私もロマンだと思っていました。と言っても今でもロマンだと思っ

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2020.6.20自己分析とセルフマネージメント

今!自分を変えたい!楽しい事安らぐ暮らしをしながら生きていきたい!と思っている人は沢山いると思います。でも、そのためには前段階の準備が必要。でも時間もないし、体力的にも大変でやりたいことが出来ていないという方も多いと思います。
今日はそんな方のためにどうすれば良いのかということことを伝えていきたいと思います。

習慣という敵(自分の今やっていることわ?)
習慣を変えるためには(小さいことから始める

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2022.6.19自己投資の大切さ

2022.6.19自己投資の大切さ

近年は特に不安にさせるようなニュースが多いですね。

・給料が上がらない社会
・終身雇用の撤廃
・高齢化社会問題(消費の落ち込み)
・3年以内にリストラ
・年金問題(5人で1人を抱えていたのが、1人が1人を抱える時代)
・老後3000万円問題
・定年雇用努力(60歳までが70歳まで雇用しなさいと)

などなど…

でも、そんな中でも気にせずに安定的に暮らしている人がいる!

私も不安に思っていまし

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2022.6.18最新スモールビジネス

2022.6.18最新スモールビジネス

2022.6.18最新スモールビジネス学び

スモールビジネスを始めましょう!
ということで、ビジネスには何が大事か!まあ、それは需要と供給でしょ。。。。ということは皆さんもわかっていると思います。
では

需要と供給

とは何か?
それは当たり前のことですが、自分の持っているスキルを相手が必要とし、相手に供給できるかということですね!
自分の持っているスキルを必要としてくれている人に供給している

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トレーニング休憩中こそが筋トレ

トレーニング休憩中こそが筋トレ

筋肥大は休憩中に筋肉を回復し筋繊維が太くなることで起きます。
そのため、トレーニングをしていない時が1番重要!
ちゃんと筋肉を休ませてあげることも大事です!
プロテイン=タンパク質をしっかりとり、筋肉に栄養を与えてあげて太い筋肉に回復させましょう!

背筋2hourメニュー

背筋2hourメニュー

筋トレマッチョマンさんたちはとにかくやる量がハンパないです!!
今回はそんな筋トレマッチョマンさんと相トレした時のメニューをご紹介します❗️
そのメニューは全てドロップしてから終わると言うことが前提です😱

メニューベントオーバーロウ
80kg.100kg*2.120kg*2
Tバーロー
90kg*5
懸垂
15回*5
シーテッドローイング
何kgか忘れました💦5セット
ラットプルダウン
同じ

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思い立ったが吉日

思い立ったが吉日

こんにちわ!
今日は腹筋を鍛えてきました!

アブドミナルクランチ10セット✨(45*1、50*2、55*2セット)
そして腹斜筋を鍛えてから
また、アブドミナルクランチ5セットで計10セット!
これでバッキバキの腹筋を手に入れるぞ!!!

朝ジム朝ウナ

朝ジム朝ウナ

今日はAM5:30からジムスタート🦾
5時起きはさすがに眠い🥱
そこから
1.ケーブルクロスオーバー
2.チェストプレス
3.ベンチプレス
4.ダンベルプレス
5.ダンベルフライ
6.チェストフライ
やってきました✨
今日意識したことは可動域を大きく動かすという事!
最近高重量を上げていたので、ちょっと刺激を変えてやってきました
毎日が同じストレスだと筋肉もマンネリして筋肉痛になりにくくなるの

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筋トレ 本日のメニュー

筋トレ 本日のメニュー

今日は連日の筋トレで疲れていたので

軽めにやってきました!

メニューは

アブドミナルクランチ10回5セット(45.50×2.55×2.60kg) 腹斜筋10回×5セット

あとは友達がバーベルスクワットやってたのでお邪魔してました😂

いつか大きい体になるぞ🔥🔥🔥

啓蒙

無知な他人を啓発して正しい知識へ導く事。

もし自分が無知なら他人に導いて貰えば良い。

自分が無知と知る事から始まる。

無知だと知った時、学びだす。

無知だと知った時、他人を頼ればいい。

他人より秀でるなら他人より他人を頼る。

仲間なら快く助けてくれる。

自分の道を見つけ、その道の他人を頼ろう。

その他人が導いてくれるなら本物だ。

自然:7つの習慣「インサイドアウト」

自然:7つの習慣「インサイドアウト」

今日の気付きです!!!

なぜタイトルが自然かというと・自然のように・自然と心がスッキリしました😁 今のこの時代悩みを抱えている人は多いと思います。

僕も最近、自分の選択肢に迷っていきました。

どういう悩みかというと、東京から故郷の長野へ帰ってきたということで、自分の目指すものが遠のいているのかということ。

東京と長野の違い

1.学ぶ場所が多いか少ないか(人生一生勉強)

2.経済が

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今日は長野県飯島町で建設現場を見に行って来ました。道に迷い、かれこれ1時間くらい迷いました(20分で行ける所😂)が無事に目的地にたどり着きました。道のりは最初に定めるべきだなと思いました。