どんな状況でも全開であればいい

追い込まれる事によって学ぶ。

敢えて負荷を掛ける癖有り。

ひとり紆余曲折ドラマ主演中。

こうやって悩んでいる事は幸せだ。

何かに取り組み出来事の「間」で悩む。

‘’やりたい事が沢山あり
様々な事に挑戦していく’’

やりたい事の数が多くて「バランス」を
どう取るかが難しい。

「一本槍で一筋な生き方」をしてきたからだ。

意外と沢山の事に興味があって
興味の掛け算が自分なのだと気付いた。

「結局何したいの？」って質問は他人より
内側に住んでる監督らしき人の投げ掛け。

ひとつに集中する生き方は習慣が作り易い。

朝起きてから出勤する迄に身体を整え鍛えて
勉強を30分程する。

休みの日はトレーニングして練習。

流れが作れると積み重ねが易しいから
プロセスが充実して成果も出る。

やりたい事が沢山あるのなら
<習慣の設定>を変えてしまえばいい！！

ふと気付いた！

「朝ランニング」→「空き時間ランニング」

夕方に見た景色が綺麗。

月も見えちゃう！
朝日とは景色が反転して富士山側がオレンジ色に輝く。

‘’どんな状況でも全開であればいい’’

やりたい事をやるには

・体調(疲れにくい身体)
睡眠・食事・運動

特に食事を改めて学び直して
美味しすぎるもの→やりたい事をやる

経験のご馳走を味わう為にハッキリと食事を変えた。

体調良くてガンガン活動出来る！！

・習慣を柔軟にする

先程のルーティンを柔らかくする事。
体調状況に合わせて組みなおすようにする。

・時間の使い方
朝昼夜と分けずに隙間時間などを上手く利用して達成していく

車の移動中に握力トレーニングなど

常にベストを尽くすこと！

ビーチクリーン
仕事
お皿洗い
家族と遊ぶとき
練習
休む
ランニング
ピアノ(趣味)

毎日やり切ろう！

今日を今を大切に！！

#日記 #ブログ #blog  #note  #仕事
#平和 #日本 #世界平和
#身体 #精神 #家族 #コミュニケーション
#フリーランス #個人事業主 #食事 　
#健康 #継続力 #エッセイ #テニス
#ビーチクリーン #かながわ環境美化財団
#ゴミ #茅ヶ崎市 #海 #占い #占い師
#チャネリング