#ジュニアスポーツ
書籍紹介: 新しい呼吸の教科書
こんにちは！
コンディショニングコーチの寺田です。
今日は水曜日なので、書籍の紹介♪
新しい呼吸の教科書
近藤拓人、森本貴義著
スポーツトレーナーの業界では有名な『アスレティックトレーナー』であるお二人が著者の本著。
少し前から注目されている呼吸のエクササイズについて分かりやすく解説されています。
2018年の本ですが、最近読み返したので紹介したいと思います♪
何故、呼吸が大切
書籍紹介: 静かなリーダーシップ
こんにちわ！
コンディショニングコーチの寺田です。
今日は水曜日なので書籍の紹介♪
相変わらず、
・トレーニング
・子供のスポーツ
などには関係ない著書になっております（汗）
静かなリーダーシップ
ジョセフ・L・バダラッコ著
高木晴夫 監修/ 渡邊有貴 解説/ 夏里尚子 訳
『静かなリーダー』と『ヒーロー型リーダー』まず、タイトルの『静かなリーダーシップ』とは何なのか？という事を先に結
書籍紹介: 黄金の羽根の拾い方
こんにちわ！
コンディショニングコーチの寺田です。
今日は水曜日なので書籍の紹介。
1990年代に初版が出版されて、そこから何度も改訂版が出ている
『黄金の羽根の拾い方』
橘玲 著
全くといっていいほど
・子供のスポーツ
にも
・トレーニング
にも関係ない内容ですが、
個人的に読んだ本を紹介していくというのも趣旨の一つなのであしからず。。。
黄金の羽根とは？少し前に発売されて、何
書籍紹介: ジュニアアスリートのスポーツ栄養
こんにちは！
コンディショニングコーチの寺田です。
今日は水曜日なので書籍の紹介♪
ジュニアアスリートのスポーツ栄養
井原瑞貴著
管理栄養士でスポーツ栄養士でもあり、
鍼灸師(鍼やお灸で治療する為の資格)でもあり、
アスレティックトレーナー(選手のリハビリなどをする為の資格)でもあり、
CSCS(筋トレと持久力を指導するための資格)でもあるという、
スポーツ選手の治療、リハビリ、トレーニ
書籍紹介: 強くなりたいきみへ！
こんにちは！
コンディショニングコーチの寺田です。
今日は書籍の紹介♪
『強くなりたいきみへ！』
エディー ジョーンズ著
ラグビーをしているお子様をお持ちの方は既に読んだことがある本かもしれませんが、
元ラグビー日本代表監督のエディー ジョーンズさんの著書。
近鉄のアカデミーに来ている小学生の男の子が夏休みの読書感想文に選んだという事で教えてくれたので、
私も読んでみました！
小学
書籍紹介: 肉体改造のピラミッド 栄養編
こんにちは！
コンディショニングコーチの寺田です。
今日は久しぶりに書籍の紹介♪
『肉体改造のピラミッド 栄養編』Eric Helms 著 八百健吾 訳
こちらは専門家の方や大人でトレーニングやダイエットに興味がある方向けの本なので、
『ジュニア選手』が対象の本ではありません。
しかし、どんな世代のアスリートにも『栄養』は身体づくりにもパフォーマンスにも影響する大切な分野なので、専門的
書籍紹介: 『スポーツ万能』な子どもの育て方
皆さん、こんにちは。
社会人ラグビーチームと大学野球部1部リーグのチームでコンディショニングコーチをしている寺田です。
今回は最近読んだ書籍の紹介です。
『スポーツ万能』な子どもの育て方
小俣よしのぶ著
・私自身が小学生や中学生のトレーニングや運動教室に関わっていたのは6年前という事(前職時代)
・今後、オンラインでジュニア年代のトレーニングや育成の手助けがしたいと考えている
事などから
