#スポーツ
安全に『転がる（回る）』事の大切さ
こんにちは！
コンディショニングコーチの寺田です。
今日は
安全に『転がる』事の大切さ
というタイトルで記事を書いていきたいと思います♪
色々な動きが含まれるスポーツ: ラグビー元々は野球をやっていたものの、
今の職場に来てからはどっぷりと『ラグビー』という競技に魅せられている私。
コンタクトスポーツなだけあって、ボールを使いながらも相手との接触が多々おこり、色々な動きの要素が含まれていて、
久しぶりの学生達へのお話と指導
こんにちは！
コンディショニングコーチの寺田です。
今日は
久しぶりの学生達へのお話と指導
というタイトルで記事を書いていきたいと思います♪
高校ラグビー部へのお話今日はチームの活動はお休みだったのですが、
あるご縁から高校ラグビー部の選手達へ『講義』と『実技指導』を行いました♪
以前、サーキットトレーニングを一度だけやっている現場に居合わせた事はあるものの、
殆ど初対面の選手達。
普段の
とりあえず『跳ねる』『走る』『転がる』
こんにちは！
コンディショニングコーチの寺田です。
更新がすっかり遅くなってしまいましたが、
今日は
とりあえず『跳ねる』『走る』『転がる』
というタイトルで記事を書いていきたいと思います♪
『場』が少なくなっている少し前にあった長野県の公園閉鎖では無いですが、
・昔の子供達に比べて遊べる場が減ってきている
というのは良く言われる様になった昨今。
昔と比べて子供達がする『遊び』も多様になり
『スポーツ』の為に『トレーニング』をする3つの理由
こんにちわ！
コンディショニングコーチの寺田です。
スポーツをする選手に『トレーニング』を教えるのが、私の仕事なのですが、今ではトップレベルからジュニアまで多くの選手がトレーニングをする様になっていると感じています。
ただ、たまにSNSでの発信をみたり、選手と話していると感じるのが
・何故、スポーツの為にトレーニングをするか分かっているのかな？
というもの。
という事で、今日は
『スポーツ』
大切にしたい『目』と『歯』
こんにちわ！
コンディショニングコーチの寺田です。
今日は子供たちに本当に大切にして欲しいと私が考えている身体の部位について、
大切にしたい『目』と『歯』
というタイトルで記事を書いていきたいと思います♪
『目』は大切スポーツをする子供だけでなく、全員に大切にして欲しい『目』。
スマートフォンが普及して常につながり、
タブレット端末で電子書籍を読み、
リモートワークでパソコンを使って、
テレ
子供に大切な『新しい運動体験』
こんにちわ！
コンディショニングコーチの寺田です。
今日は
子供に大切な『新しい運動体験』
というタイトルで少し緩い記事を書いていきたいと思います♪
子供たちの『習い事』の一日
先週の土曜日もお休みの一日だったのでオフシーズンらしく子供たちの習い事についていく日でした♪
午前中には長女のピアノレッスンについていき、
午後には3人とも『トランポリン』をゆるーく習っているのでその練習へ。
ト
『新たな視点』を得る事はやっぱり大切
皆さん、こんにちは。
オンラインでジュニアラグビー選手をサポートしていきたいと考えているコンディショニングコーチの寺田です。
今日は先日行った、オンラインMTGで感じた『新たな視点を得る事の大切さ』という内容で書いていきたいと思います。
トレーナーやスポーツに関わる専門家の方々には共感して頂ける内容かもしれません♪
Rebels とのオンラインMTG今週の木曜日はオフだったのですが、夕方から
ブレーキ(減速)する時の3つのポイント
皆さん、こんにちは。
社会人ラグビーチームと大学野球1部リーグのチームでコンディショニングコーチをしている寺田です。
週1回の頻度でスポーツをする親御さん向けに記事を書いていっています。
今日は前回の続きという事で
・ブレーキ(減速)が何故大切か？
・3つのポイント
について書いていきたいと思います。
そもそも何故ブレーキが大切なのか？前回の記事でも少し書きましたが、
良い車には素
