#日の長さを感じる手帳
習慣化したものとその手段
こんにちは。
「無理をせずnoteに『継続的』に投稿することを優先しよう」と決めてから、投稿するプレッシャーから開放されて、気楽にライティングを楽しめるようになりました。
毎日投稿ではないからネタ切れになることもあまりないし、なにしろ仕事ではないので、まずは自分との約束を継続することだと思いまして、こうしています。
今のところうまく行っています。
もう少し体力がついたらまた自分との約束
2024年の手帳を二冊にして見えてきたもの
お久しぶりです。
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
四か月ぶりのnote記事投稿となりました。
以前に個人ブログで、三か月毎日投稿するという目標を掲げて達成したことがあるんですが、毎日投稿することが目的になってしまって、肝心の内容が薄くなったり不満足で終わることが多かったのと、体力が戻っていなかったのできつくなってしまって、そこで止まってしまったことがあり
ADHDが遅刻をしなくなる、手帳での時間管理術
突然ですが皆さんは、どんな風にスケジュール管理をしていますか?
私はADHDであり統合失調症でもあります。
ですが現在のやり方に変えてから、仕事や人との約束や病院の予約時間に、遅刻しなくなりました。
私の場合はバーチカル手帳を利用して大まかな一日の流れを把握しています。
細かいタスクは付せんを貼って予定を立て、当日になったら付せんを貼った手帳を見ながら、スマホアプリを使ってToDoリス