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Kaz
2021年3月8日 14:56
こんにちは、カズです^ ^僕は去年の4月頃から毎日読書をするようになったのですが、これは「習慣化するため」というよりも小さい頃から"単に本が好き"だった僕が今まで以上に本を読むようになったという感じでした。そこで今でも本を読むたびに思う、"幸せ感につながりそうなポイント"について軽くお話ししていこうと思います。なのでこの短い記事を見終わった後に今までより読書の時間が贅沢なものになってい
2021年3月7日 14:07
こんにちは、大学生のカズです^ ^今日はとても寒いですがみなさまいかがお過ごしでしょうか。実は僕去年の4月ごろから自粛期間が始まったということもあって、いろいろなことを始めてみました。そして今の時点で僕は、・DMM英会話340日目・瞑想300日目・読書320日目・note投稿40日目・週に3回筋トレなどを継続していて、だんだん習慣化のコツ的なものが分かってきた気がしてい
2021年2月1日 17:15
こんにちは、大学生のザックです！僕はよく本を読むのですが、その際に全然関係ないことを思い出したり、思いつくことが多々あると最近気付きました。例えば、「あ、あの本買おうと思って買ってなかった」とか、「この本と全然関係ないけど〇〇やってみたいな」などです。もちろん読書中以外にもそうなることはあるのですが、僕は読書中にすごい回数の思いつき的なのが生まれるんです。脳の機能正式名称は忘
2021年1月16日 15:38
こんにちは、大学生のZakkです！今回はかれこれ250日ほど続けている瞑想にて、たまに起こることを紹介していきたいと思います。頭の中が上に引っ張られる感覚まず30回に一度くらいの間隔で瞑想中に起こるのがこれです。おでこの裏側の血がぞわーって上に上がっていくような感覚でもあるんですけど、前兆もなく急に始まるのでいつも「うわはじまった」ってなります。そしてこれが起こった後は毎回頭の中が
