記事一覧
本当の幸せとは。マインドフルネス
閲覧ありがとうございます。
今日は幸せとは、について書こうと思います。
というのも、私が好きなマツコさんが、「幸せとは、他社を介在させないこと。他者を介在させて得る幸せは、本当の幸せではない。」だとテレビでおっしゃっていたからです。
同感します。幸せは自分の中で見出すものだと共感するからです。
一方で、社会に存在するには、人と接する必要があり、人は一人で生きていけない。そのため、周りと自分を
GWだし、夏がすぐそば！頑張りすぎないで♡「消費カロリーとは？」
5月になり、GWまっただなか。衣替えの季節がやってきました。
お洋服屋さんも夏服に切り替わり、露出が増えていくタイミングです。
おなか周り、二の腕、おしり、もも、、
やばい、、太ってるかも、、汗
と現実が迫ってきました。笑
夏までに痩せたい皆さん、正直時間は限られていますよね。
しかし、まず、痩せようと実行に移した読者のみなさん、まず自分をほめてください！
そして、ランニングしたり、食事の量、