ファスティング指導について

ファスティング指導について 少し長いです🙏

最近インスタなどからもご質問やご希望いただいていますので少し載せさせてもらいます😊

フリーでのファスティング指導は
今は2つの方法をご案内しております

一つは、
わたし自身長年愛用しているオーガニックのサプリメントとプロテインを取りながらのもの
もう一つは、
酵素ドリンクを購入していただいてのものとになります

ともにロングファスティングが人気ですが、食生活や生活スタイルと目的に合わせてプランは一緒に考えさせていだいております！
ロングファスティングの場合は
トータル8or9日間、うち3日断食となります😊

最近は前者のファスティングのほうが人気があり
理由としては、
栄養をしっかりとれるため通常ファスティングだと筋肉や水分から落ちやすいところを、脂肪から落ちやすく基礎代謝もあがりやすいファスティングを行えるところです

指導料については
一般的なものより1/3程とお安くさせていただいていまして、一度指導させていただいた方かはその後二回目またされるときも無料にて指導させていただいています😊
※サプリメントに関してはご予算と目的に合わせて提案させていただいています

ファスティングは痩せるというだけでなく
体の不調、デトックス、免疫力や肌や血液の質向上など本当に様々な効果があるのでとてもオススメです

最近はファスティングの情報も
入手しやすく独学でされている方も多いと思います
体への効果が期待できる判明危険性もあるファスティングです。
好転反応への対処や回復期のお食事など、より効果を求め安全にされたい方はぜひファスティング指導の上で行っていただくのが安心安全とオススメしております。

ファスティング指導は
本日までで170人ほどさせていただきました
長くなりましたが
ご興味お有りの方は
ぜひお気軽にご質問などお待ちしております🙏

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