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中医学

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母の白内障の手術。

母の白内障の手術。

思ってたより、なんか大変でした。

昨日に両目の手術は完了して、今のところは痛みなどもないようです（ほっ）

聞いてた話だと簡単な手術だということで、カジュアルに考えていました。

しかもわたしの母、相談なく決めてきちゃうから🤣
さすがわたしの母。
わたしの良いところを１０倍くらいにした母ですが、
悪いところも１０倍増しなんですよね、、、

ちょっと前に家族が入院などして手術前もゴタゴタしたもの

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こころゆるませ漢方養生。櫻井大典。

こころゆるませ漢方養生。櫻井大典。

予告されていた、次の本、、、、、

すぐ来た😂😂
えっっ来月じゃなかったん？？？
はやっっっ

ていう、スピード感。

あれかな？
知ってるんかな？スピードの向こう側を、、、、、
(参照映像)

もうね、「はじめに」の出だしから違いますからね。
いっぺんで惹き込まれます。
自信作ですって言ってたの、わかりました。

はじめに、から引用
ーーーーーーーーーーー
’’目の前の苦しんでる人に寄り添い

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いたわりスープとごほうびドリンク　久保奈穂実。

いたわりスープとごほうびドリンク　久保奈穂実。

なーちゃんの本が届きました。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

なおみん先生、ちょこちょこわたしのブログに登場してくれてる、漢方のお友達です。

とはいえ、漢方の世界では大先輩。
人、というくくりで行くと月とスッポンくらいの差があります（この場合わたしがスッポンです）

皮はね、ものすごく可愛いんです。
若かりし頃はエイベックスに所属していて、ELTの持田さんに間違われすぎて本人と会うことになったりしたそ

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胃腸をあたためると心の不調が消える　櫻井大典。

胃腸をあたためると心の不調が消える　櫻井大典。

大典さん、、、今年何冊目でしたっけ。
なんか来月も出る言うてました。本の鬼、、、？

👹

これだけ本を出してったら、もう何も出てこないのではないかと思いきや。

そんな切り口から？？と驚いたり、ひとつひとつ新鮮な気持ちで読書できるから凄いですね。

鬼？👹

今回の本は「胃腸」と「メンタル」をテーマに書かれています。

中医学を少し勉強していくと、心の問題と身

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名古屋旅３。もぐさ作り体験。

名古屋旅３。もぐさ作り体験。

７月になっちまいました。
アンメットにうつつを抜かしてる間に、、、

名古屋の２日目に連れて行ってもらった「せんねん灸」さんのショールームで行われた「もぐさ」を作る無料体験のことを書きますね。

お灸は中医学と結びつきが深いです。
漢方の塾に行ってた時も、先生から面白いお灸を紹介してもらったりもしてました。

実際、セルフメディケーションとしてとても優れていると感じます。

今回は、名古屋のせんね

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お腹を大事に。お薬も優しく届けたげて。

お腹を大事に。お薬も優しく届けたげて。

私、子供の頃から下痢も便秘もほとんどなくって。
下痢といえば、高校生の時に百姓うどんのカキ氷を「２人」で食べた時は下痢しましたね。
あれは最低でも４人で食べないと、、、
ちなみに、食べる前に床にぶちまけたことあります(そのまま帰りたかったけど優しくて作り直してくれました)

極端にお腹が冷えるとか病気の時は別として、普段は問題なかったので自分は胃腸が丈夫なんだと思ってました。
食べるのも好きだし太

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果てしなく腸内細菌の話。

果てしなく腸内細菌の話。

すごく興味のあるところなんです。

「腸内細菌」

昔から、たくさんの情報がでてますよね。
そして少しずつ捉え方も変わってきていたり、新しい情報が出てきていたり。

最近の研究でいくと、
「善玉菌」「悪玉菌」
その他は大雑把に「日和見菌」と言われていましたが、
その日和見菌の中に土壌菌などといった大事な菌がたくさんあるようで。

そも、共生細菌と言われるものは人体に１０００〜１２００種、
数にして

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お家での頭皮のお手入れ。

お家での頭皮のお手入れ。

こないだの「中医学のとびら」も面白かったですね。

フレッシュマンのイケメンズ２人はイスクラ研修塾の後輩さんに当たるのですが、正直、パイセンです。もはやね。スペックが違いすぎるー🙈
スライドも上手だし、知識をまとめるのも凄いし、喋りまで完璧。

神様？　ちょっとこっちにも、こう、、、

テーマは五月病だったのですが、その中で友きゅん先生から
「ヘッドマッサージはかつらこさんに」と紹介してもらって

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結局お酒は良いもの？悪いもの？

結局お酒は良いもの？悪いもの？

一般的な道を全く歩んでこなかったので、
お友達と集まってホームパーティーするとか、居酒屋さんに行って飲み会するとか、飲み屋さんに通ったりしないままアラフォーになりました。

でも、そんなにお酒には強くないだろうなぁと思いながらも憧れてたんですよね。
漫画とかで出世する女性って、酒が強いじゃないですか。

酒強い＝できる女

みたいな憧れが。
まりりんも強い。

３５歳に転機が訪れ、いろいろ体験しま

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ゆるゆる漢方生活　櫻井大典。

ゆるゆる漢方生活　櫻井大典。

ちょっと前に紹介した大典さんの新刊が、もう出るのっっ、、、！？

発売は５／１７ですが、ひと足早く読ませて頂きました😊

以前に出版された本をコンパクトにして加筆修正されたものだそうです。
この小ささ、、、いい。

宮崎はマイカー通勤が基本なので無理ですが、電車通勤やバス通勤の人には、ものすごくお勧めしたい。

宮崎の人でも、お昼ご飯の後のちょっとした隙間時間のお供に。

そのくらい、軽く持ち運

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病の始まりを辿ると「血」に行き着く。

病の始まりを辿ると「血」に行き着く。

いや、身体は本当〜〜〜〜〜〜〜に複雑なので。
まとめ上げることなど到底できないのですがね。

ただ、色んな体や病気の教科書、健康にまつわる本を読んでいると、日常で自分にできることの、一番根っこに据えて欲しいのって、、

血管を守り、そこに流れる血を作る！！！

これに尽きるなぁーって。

この二つがクリアするじゃないですか？
そうするとね あらびっくり。
加齢による美容も１０００%向上するんです。

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プロテインは腎臓を壊す？

プロテインは腎臓を壊す？

こないだ、朝🚶ウォーキングの途中でコンビニに寄った時に見つけた雑誌が妙に気になり買ってみました。

今は本当にSNSやネットでほとんど情報収集出来てしまうので、だいぶ雑誌は買わなくなりました。

が時々、なんていうか『フワッと俯瞰する』ような感覚で雑誌が見たくなる時があります。

もちろん出版元の考えが色濃く出ているとは思うんだけど。
一冊の本よりはバラエティーに富んでいて、尚且つ看板背負ってる

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健康に対する努力は要るか？

健康に対する努力は要るか？

最近、右のお尻の上らへんがズキズキします😢
腰が痛いなぁって思ってたけど、どうもお尻辺りから始まってるみたいです。

姿勢が悪いのだろうなぁ、、、
なくて七癖とはよく言いますね。
毎日の動作の中で、左右のバランスがおかしいようです。
不調はほぼ全部右側に出るので🙈

痛いのはしんどいものです。
痛いと、ちょっとストレッチをしなきゃ、、、とか
へんな姿勢をしてても「はっ」と、正したりします。

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漢方ツボ押し大全　櫻井大典・中神洋和。

漢方ツボ押し大全　櫻井大典・中神洋和。

読書感想文です。

今回の本はこちら

漢方ツボ押し大全
櫻井大典・中神洋和

漢方の塾の先輩たちです。
お二人とも、塾時代に授業にも来てくれました。

現在は「成城漢方たまり」に所属、漢方相談や色んなお仕事をされてます。
そうそう、ブログによく出てくれてる、なーちゃんと同じところ😊

今回の出版を聞いたのは、わたしも二度ほど出演させてもらってる
「中医学の

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