健康に対する努力は要るか?
最近、右のお尻の上らへんがズキズキします😢
腰が痛いなぁって思ってたけど、どうもお尻辺りから始まってるみたいです。
姿勢が悪いのだろうなぁ、、、
なくて七癖とはよく言いますね。
毎日の動作の中で、左右のバランスがおかしいようです。
不調はほぼ全部右側に出るので🙈
痛いのはしんどいものです。
痛いと、ちょっとストレッチをしなきゃ、、、とか
へんな姿勢をしてても「はっ」と、正したりします。
しっかり、歳を取ってるんだなぁ(しみじみ)
と思いました。
若い時は細胞や骨は力強く