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真冬の滝行は冷え性改善に効果的
こちら2月5日の私(手前)。
「かなりあんさん、滝行行きませんか！？」
可愛い後輩が目を輝かせながら言ってきた。その純粋無垢な表情を曇らせることはしたくなかった。今回は今年の2月に体験した滝行についてのお話。
2月5日 東京で雪がちらつくような寒い日。九頭竜の滝。
まずは神社で参拝。無事に帰宅できますようにとお祈り。
そして滝行のレクチャーを受ける。なんかいろいろ作法があるらしい。
横目で後輩た
ご自由にお書きください。
「ご自由にお書きください。」
勇気を出して開いたページにはそう書いてあって気が抜けちゃったね。
やりたいことランキング上位にいつでもいたnote執筆。
ついに手を出せた。
なにも書くことは決まってないけどとにかく書いてみたい！！
そんな気持ちが抑えきれなくなった。
書くことと深呼吸は似ている。
いつもより少しだけ丁寧に自分と向き合うということ。
あんまり構えず日常を書いていけたらい