#セルフコンパッション
2月イベント開催のお礼と3月の日程
こんにちは!
最近スタエフばかり更新して、noteの更新が止まっています><
すみません!
今月も無事に2回の「みんなで書く瞑想会」を開催することができました!
参加してくださった皆さん、本当にありがとうございます💕
2/22写真を撮り忘れましたが、お二人の方にご参加いただきました!
申込時には4名だったので、今後の課題として参加率が上がりますね・・
いただいた感想を紹介させていただきます
書く瞑想で人生変えてる方のお声①
こんにちは!
今日はジャーナリング習慣化コミュニティー「せるふらぶ基地」に9月から所属しているMさんから頂いた感想をご紹介させてください!
どんな経緯で参加した?元々ご自身でジャーナリングをしていたことがあって、感情を書き殴ることの効果を感じていたそうです。
でもだんだんジャーナリングはやらなくなってしまって、
他の瞑想やコーチングなどの自己啓発に自己投資されていました。
瞑想はとても効果があ
せるふらぶ基地(ジャーナリング習慣化コミュニティ)を作ってほんとよかったなあ
こんにちは。
昨年9月に自分のコミュニティ「せるふらぶ基地」を始めて、人の出入りはあったけど現在6名の方と活動をしています。
今月もう少し増える予定です♪
立ち上げの記事を読み返してみるとnoteでちゃんと募集かけたり紹介したりしてなかったなって思って、今日はこのコミュニティの良さ、魅力について語りたいと思います(笑)
「せるふらぶ」とはこの言葉を調べてみると
「自分を大切にすること」
「あり