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忙しいときに焦るのは逆効果だから、必死でゆとりを意識する
大体焦る時って…
やることが多い
やることができてない
やる気が出ない
体力がない
時間がない
とかかなぁと。もっとあるか。まぁ書き出したらキリがないや。
焦ってる時ほどゆとりを意識あんまり歓迎したくない感情ですよね。そこで「焦りとゆとり」っていう言葉をご紹介したいなと。これはぼくが心療内科医から教えてもらった言葉。「焦っている時より、ゆとりを持っている時のほうが良いパフォーマンスが
アウトプットの"種類"を増やすと、本音を隠さなくてすむ
アウトプット、してますか？
なんだか「アウトプット」なんて言葉を使うと身構えてしまうかもしれません。でもぼくがここで使う「アウトプット」はものすごくハードルの低いものなので安心してくださいね。
なぜ「アウトプット」するのかそもそもなぜアウトプットをするのか、それは「楽をするため」です。
ぼくはたくさんアウトプットしています。インプットしたこと、考えたこと、悩み、不安、希望、幸せ、そんな感情は