noteはじめて3周年＆自己紹介

この間noteはじめて3周年を記録しました。
わーぱちぱち！

noteをはじめたのは第一子出産後に職場復帰したあたり。
妊活から職場復帰にいたるまで、独身の頃から想像の及ばないくらい感情ジェットコースターのオンパレードでした。
感情が高ぶると吐き出したくなるけど、でも私はしゃべり下手だったので、noteにお世話になることにしました。
以来、毎週連続投稿を続けています。（つぶやきの週もあります汗）

メンタル休職ワーママ、復職ドキドキの乗り越えかた

私はメンタル休職(適応障害)から復帰して1ヶ月のワーママ。

復職が近くなると、せっかく回復してた調子がちょっと悪くなるケースがあるとか。私もそういう不調に見舞われた。

こういうとき、「また悪くなったらどうしよう(ﾟーﾟ*)」とあわてると逆効果だそう。なのでできる範囲で心頭滅却するよう努めた。

関係者へこまめな報連相「調子悪くなっちゃったどうしよう汗」となったとき、隠さず主治医や保健師に相談。

2024年上期ベストコスメ

今期特に心に残ったコスメを勝手に発表。今回は今期発売の新作に絞ります。

3位　b idol ごまかしシャドウ　03フィルタークリア　1397円持ち運びによい小型のプレストパウダー。
普通のパウダーにある「色ムラ補正」「皮膚の凹凸補正」はなく、「皮脂崩れ防止」のみに特化。だからこそ極薄まっったくなんも塗ってないみためにみえてヨレを防止してくれる。目尻、アイライン、眉、頬下の毛穴ゾーン、コンシーラー

おや？これ、最近のモヤモヤをキレイに説明してくれてるぞ？
専業主婦批判はネズミ講型社会保障を守るためhttps://news.yahoo.co.jp/expert/articles/15c501a423b4fe21736ef6f080414eedf29aed63

近況の話

私は適応障害で休職したワーママ(もうすぐ4歳娘あり)。
本日は近況の話。

お陰さまで、慣らし出社3週間というお試し期間を無事クリアし、復職することができた。

復職してよかったことお世話になった先輩同僚後輩が挨拶に来てくれて、復帰を喜んでくれた。ここ1年の暗黒が晴れるよう。喜んでもらえたことがとっても嬉しかった。自分が大変なときに声をかけてもらえて感謝してる、またおしゃべりしてくださいなんて後輩

怖がりっ子が子乗せ自転車に乗ってくれるまで

私はずっと、徒歩15分かつ坂道ありな保育園への道を、ベビーカーを押して歩いていた。それはそれは大変だった。私が産後太りから解き放たれたのは、あの坂道とどんどん重くなっていくベビーカーに乗ってるだれかさんのお陰だと思う。けれど去年の冬に一念発起して自転車を練習し、念願の子乗せ自転車を購入。

そこで一番の問題は、娘みーちゃん(そのころ3歳)にいかにして自転車に乗ってもらうか。
みーちゃんは警戒心が強

【ピアノ】メイプルリーフラグで学んだこと

この間、メイプルリーフラグを発表会で演奏してきた。

発表会の様子去年の発表会では娘みーちゃん（当時2歳後半）が「やめてー！」と手を押さえつけてきたため、１段弾いたあたりであえなく途中退場になり、全然弾けなかった。
※お父さんはお仕事に行っており、娘みーちゃんを横に座らせて弾いてた。

けれど今年はみーちゃんは、私を遮らずーまあ途中で手は出かかったけれどー最後まで待ってくれた。どころか、おもちゃの

データ分析勉強中

私はIT企業で働くワーママ(もうすぐ4歳娘あり)。
休職から復帰する準備でデスクワーク練習をする必要もあって、最近、リスキリングとしてデータ分析を勉強している。

動機と分野の理由私はITの仕事をしていて、専門分野は夜間/休日のメンテナンス作業が不可欠。今は子育て中ということで免除されているけど、そのことで同僚にしわ寄せがいっていると心苦しく思っていた。なら夜間休日作業が前提でない分野に行ったほう

はじめて知った適応障害のセカイ Part2

適応障害で経験した「へぇ」なことが、また溜まってきたので第二弾を書いてみる。休職後期～復帰準備の内容になる。

Part1 休職前期はこちら。

復帰時期ぶれぶれ本人の思う回復の見通しがホントーに当てにならない。私は今まで幾度となく復帰時期のアテを外してきた。一定寝てやる気が戻ってきたら、もう復帰できる気がするのに、実際に訓練的に外出を増やしてみると、どこかで力尽きてしまうのだ。

１回目：休職当

GWでもお父さんお仕事のため昼間ワンオペ率高め。つかれあり。しかしなんとみーちゃん、初文字を書きました。ぶらぼー！

ワーママ朝早め会議に間に合え！

うっかりいつもより早い時間に会議を設定してしまった…。しかも月曜日に！しかも出社が必要な会議！
月曜日は娘みーちゃん(もうすぐ4歳)のご機嫌がすこぶる悪い。デビルみーちゃん。
こどもはその瞬間の感情で生きている。土日休んだ明けの月曜日なんて、大人だってブルーマンデーになるわけだから、みーちゃんだって立派にブルーマンデーになるし、そのブルーな気持ちに忠実に生きるだけなのだけど。

というわけで母のミ

抹茶を点てるのはあんがい簡単

もっと世の中に広まってもいいんじゃないかと思う「和なもの」を勝手に推す企画、第2弾。
今回は抹茶について書いてみたい。
お菓子や甘い抹茶オレのことではなくて、飲むほうの抹茶のこと。

街でコーヒー屋さんを見かけない日はない。
苦味とほわっと香ばしさで甘いお菓子との相性もよい。エスプレッソマシンでさっと淹れられる。カフェインは目をしゃっきりしてくれる。
かくいう私も、平日は朝コーヒーを飲んで眠気覚ま

休職ワーママのこれからのこと

私は適応障害で復職中のワーママ(もうすぐ4歳娘あり)。
今は復帰に向けてあれこれ準備中。まぁ途中で「やっぱだめでした！」となる可能性もなくはないけど…と予防線ははっておく。ドキドキ。

とりあえず元の会社に戻ることにした。
自分がどの程度やれる状態なのか、知った環境で確認したい。
もともとチャンスがあればこども2人目産みたいかな….という気持ちがあった。また産休育休を乗り越えていくんだったら、業務

休職ワーママの後悔「あんとき乾燥機買わなきゃよかった」（乾燥機はわるくない）

私は適応障害で休職中のワーママ（3歳娘あり）。

本日は、恥を忍んでとある告白をしたいと思う。

「えーそんなー」と思う人もいるかもだけど、まぁとりあえず最後まで読んでください。

疲労をこずらせすぎて適応障害にまでなってしまった最後の引き金は、
「乾燥機を購入設置したこと」だと思うのだ。

は？ですよね。
もうちょっとちゃんと説明するとこうなる。

「疲れまくってるさなかなのに、現状を打開しよう

子の頑張りを無条件に認めること

私はみーちゃん用のアルバムを作っている。　
最初のページにはみーちゃんの名前の由来を書いてある。
それから1歳ごとに2ページずつ、
その歳に撮った写真のなかから、特に未来のみーちゃんに見せたいと思ったものを貼り、コメントを添えている。

3歳の今年、みーちゃんははじめての運動会を経験した。
緊張しながら頑張って走れましたー
そうコメントを書いていたら、
そういえばこういうコメントを書けるのって、親