【ピラティス×有酸素】POP PILATES Hazuki先生のオンラインパーソナルトレーニング体験レポ
オンラインパーソナルトレーニングのIN THE STUDIO（イン・ザ・スタジオ）です♪ Hazuki先生の「【ピラティス×有酸素】POP PILATES」の体験レポートをご紹介します！
【ピラティス×有酸素】POP PILATES
【 POP PILATESとは 】 世界中ですでに700万人以上が支持している進化系ピラティス。 アメリカ、 ロサンゼルスで考案され、今までにないトータルボディワークアウトとして アメリカではすでに高い認知度を得ています。 音楽とピラティスを融合させ、まるでマットの上で踊るかのように全身の筋肉を動かすことで、誰でも楽しく、効果的にボディメイクやダイエット、身体の不調改善にアプローチすることが可能です。 【こんな方におすすめ】 ・楽しく動きたい方 ・効率よく運動(ダイエット)したい方 ・音楽が好きな方 ・今までの運動に飽きた方 ・POP PILATESやりたいけど、人目が気になる方
レッスンを受けた方からの感想
・POP×ピラティスって聞いて想像があまりついてなかったのですが、やり出すともうあっという間の45分で全身筋肉痛&心拍数も上がって有酸素も全てが凝縮された時間でした。 音楽に合わせて動くのでとてもキツいけど、楽しく笑って乗り越えられました！ ありがとうございました！！
・先生がとても優しくて笑顔が素敵でした！キツい動きも音楽にのって楽しく受ける事ができました！ありがとうございました！
Hazuki先生のレッスンレポート
Hazuki先生
パーソナルトレーナー、グループレッスンインストラクターとして活動中。ピラティスに出会ったことで不健康な生活から脱出した経験から、現在は"フィットネス"の文化をもっと日本へ広げたいという想いでちからを入れて活動している。芯は強く、女性らしいメリハリのあるボディをテーマにしながら、レッスンの中では体だけではなく心にもアプローチをかけるように取り組んでいる。【資格】POP PILATES®︎インストラクター/FIERCECAMPインストラクター/KAATSU JAPAN認定インストラクター/ダイエット検定1.2級
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