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ぶるたか。
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野球に筋トレは必要ない？いいえ〇〇です
こんにちわ！ぶるたか。です 本記事はこちらで書いています。↓ na-crudo.com YouTubeもやってます。↓ https://www.youtube.com/channel/UCTc0bxr4LDJGmc3YLiW3ihA …
少年野球時代から控えだった私が5割打てる秘訣３選
こんにちわ、ぶるたか。です 本記事はこちらで書いています。↓ https://na-crudo.com/hoketuga5wari3tunoriyuu/36/ 今日は最近Twitterで見かけた、 中学高校と控えでし…
野球に筋トレは必要ない？いいえ〇〇です
こんにちわ！ぶるたか。です
本記事はこちらで書いています。↓
na-crudo.com
YouTubeもやってます。↓
https://www.youtube.com/channel/UCTc0bxr4LDJGmc3YLiW3ihA
結論から言うと、自分の体に合わせて筋トレを行うべきで
シーズン中には強度を下げた方が良い
よく、筋トレが不要だと言われる理由としては
イチローだって筋ト
少年野球時代から控えだった私が5割打てる秘訣３選
こんにちわ、ぶるたか。です
本記事はこちらで書いています。↓
https://na-crudo.com/hoketuga5wari3tunoriyuu/36/
今日は最近Twitterで見かけた、
中学高校と控えでしたが現在はプロを目指しています。
という選手を見かけたので
自分のことをふと思い返したところ
あれ、自分小中高ずっと控えだったやん…
（なんなら中高は何度かベンチ外です）
24時間ジムにいるやつ
2021.05.13
24時間ジムに3年間通っています。
本当にやめてくれと思う行為を発表しようと思います。
何かしら盗むやつ
今日、傘盗まれました。
下着もシャワー浴びている時、鍵をカードか何かで開けて盗まれましたね。
監視カメラついてるのによく取る気になりますね。気分はミッションインポッシブルのトム・クルーズ何でしょうね。
さぞモテモテなんでしょうね
共有スペース私物化するやつ
#習慣にしていることが壊れた話
#習慣にしていること
があったのですが肉離れをしたことによって習慣はちぎれてしまいました。
習慣にしていたのは1、朝5時に起きる2、運動として素振りをする3、水を飲む4、シャワーを浴びる5、瞑想をする。という我ながらいい朝活をしていると思っていました。ちなみに瞑想をした後はジムに行き歩きながら読書をして自己投資していました。友達がいないことを最大限に活用して自己投資です。。。
しかし、週末の