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自分観察日記

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2022年12月の記事一覧

経験には投資できるけど、学びへの投資は躊躇することについての考察。

「旅行などの経験には、迷わずお金を使えるんだけれど、講座とかには躊躇するんだよね…。ホントは思い切ってチャレンジしたいんだけど。なぜだろう。」

という、友人からの問いを元に、お互いやりとりしながら考察したことの考察。

①ポイントは「失敗から学ぶ?!」海外旅行などの経験への投資

■食べた〇〇がまずかった!
■ホテルがきたなかった!
■ちょっとハラハラドキドキの経験した

も全て糧となり
かえっ

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冬至直前■「しいたけさん」を元に2022年振り返り心の断捨離

冬至直前■「しいたけさん」を元に2022年振り返り心の断捨離

2023年スタートまであと、10日!
明日は、冬至。節目の日。

そして明日から数えると、
2023年4月1日仕事復帰の日までちょうど100日!らしいのです。

みなさん、1年の振り返りとか、もうやりましたか?
私はまだでーす!

冬至前に…振り返りをして、いらない感情やモノにお別れを告げ、スッキリするといいよ!
と素敵な友人に聞いたので…今日は急遽振り返ることに。

この3ステップでいってみます

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【大人のピアノ】「表現する」ことは、インプットとアウトプットのバランスとるためかも?!

【大人のピアノ】「表現する」ことは、インプットとアウトプットのバランスとるためかも?!

心理職✖️ダンサー
の方とおしゃべりしてきた

表面的な雑談はチラッとしたことあったけど…
ちゃんと話すのはハジメマシテの同級生
会って2分で深い情報共有

安心して聞ける
安心して話せる

この心地よさの源はなんだろう?

彼女のコトバ

心理職という仕事柄…

沢山の患者さんの「アウトプット」を聞くから

「ダンスで表現すること」は完全自分のアウトプットってコトバが印象的だった

たしかに

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工藤勇一さんの講話を「対面」で聞いてみたい

工藤勇一さんの講話を「対面」で聞いてみたい

エネルギーをもつ人の
「波動」「熱量」を
リアルで浴びてみたくなることが、よくある
(波動なんてあるのか?よくわかんないけど、確かに感じるのよネ)

「リアル」に目の前で
空気が振動してその人が喋っている様子から
体から溢れ出す勢い?
ニオイ??
嗅いでみたくなることがある

あれってなんなんだろう?
本当に体からメラメラと発せられているのかな??

以前
教育哲学者の苫野一徳さんの講演会を
何の

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「理想の感覚」を思い出し、2023年の過ごし方をイメージする

「理想の感覚」を思い出し、2023年の過ごし方をイメージする

もうすぐ新年!
新しい手帳も届いた!
ワクワク…
2023年やりたいことリスト100
を考えるぞと思ったら…
驚くほど出てこない。

え?
ワクワクしてないのか?
衝撃。

本日のnoteは、自分なりの「理想の感覚」を思い出しつつ、2023年やりたいことに想いを馳せることにした!

黄金のふかふかの草原
くるっとつるっと地球を包み込み…
大地との接地面はやわらかくしっとり心地よい
自然と 抱擁感

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【大人のピアノ】肘下の筋肉が発達してきたのに気づいたことから、愚直に練習する価値について考えた

【大人のピアノ】肘下の筋肉が発達してきたのに気づいたことから、愚直に練習する価値について考えた

8月から22年ぶりにクラシックピアノレッスンに通い始めて…4ヶ月半

ふと、ひじから下を触ったら、「ムキッ」としてました。特に右手。

他の部位は、「プニッ」なのに…

手のひらの、小指側が…
メダカのお腹のように
「筋肉で」ぷくっとふくれております

おおーーー!!!ピアノ筋が、発達しておる!!

習慣化
ピアノは、習慣化の習い事だなぁと思う。
子どものお習字は、習い事の日だけだろうけど…
塾は

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「エネルギーが循環してる」感覚に想いを馳せ振り返った

「エネルギーが循環してる」感覚に想いを馳せ振り返った

人の話を聞くのが好きだ

何を考え
何を感じ
どんな行動を起こしたのか

何を経験し 
どう解釈し
どうしようと決めたのか

この1〜2年めっきりzoomで話をすることが増えた

これまででは繋がりようのなかった人と
よる22時からとか
朝5時からとか
これまででは考えられない時間帯に
SNSとzoomのおかげで繋がり
話せる機会が増えた

zoom越しに話していて  
相手の画面がピカ〜!と光る

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「ストレングスファインダー」を受けて、ストレングスファインダー体験コーチング受けてみた

「ストレングスファインダー」を受けて、ストレングスファインダー体験コーチング受けてみた

ストレングスファインダー?
なんだそれ?

友達がやってよかったよー!
と言っていたので、受けてみた。

結論から言うと
客観的にも「あなたの強み、あるわよ」と
言ってもらえた気がして嬉しかった。
なので、受けてよかった
(はじめは、なんじゃこりゃ?で読解に困ったけど)

私の強みがわかるらしい!
オンラインテストのようなもの。
この本についているパスコードをつかって、上位5位の資質がわかる!

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