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2019年6月の記事一覧
チームワークを劇的に高める方法
おはようございます。
北海道札幌市メンタルトレーナーの秋山です。
ラグビーワールドカップ日本大会は9月20日にキックオフを迎えます。
ラグビーのようなチームスポーツは、チームワークが欠かせません。
では、チームワークとは何なのか。
の前に宣伝させてください。(;^ω^)
先日出版されました書籍です。
Amazonで購入できます。
では本題です。
よく使われる言葉に、 「one for
練習と本番の違いは、なに？
おはようございます。
北海道札幌市メンタルトレーナーの秋山です。
昨日は、夕方から高校生のサッカー選手とのメンタルトレーニングでした。
彼とは、4回目のトレーニングですがトレーニングをはじめた頃はメンバーには入っておらず、メンバー入りを目指して練習試合で結果を残したい。という状態でした。
しかし、その練習試合でいつもの動きができなくなってしまう。
ボールが来ると頭が真っ白になる時もあれば、
国体予選で感じた、メンタルの重要性
おはようございます。
北海道札幌市メンタルトレーナーの秋山です。
昨日は、２年程メンタルのサポートをさせていただいている選手の大会に応援に行ってきました。
この選手の競技は１対１の個人競技です。
自分のパフォーマンスが、もろに結果に出る競技です。
今回、会場に行って感じた事は「雰囲気の重要性」です。
私は、この競技の経験がなく、ルールも熟知はしていません。
ですが、私もスポーツをして
チームでメンタルの勉強をしませんか？
おはようございます。
北海道札幌市のメンタルトレーナーの秋山です。
今日は、チームメンタルセミナーのご紹介です。
今まで、様々な競技のチームにお邪魔してメンタルの勉強会を行ってきました。
チームでメンタルの勉強会をする意味としては、
✔メンタルを知る。
✔メンタルを試合に活かす。
✔メンタルスキルを上げる。
✔自分を知る。
などがあります。
何より、メンタルの情報が増える事で本番はもちろ
どうしても、本番前に不安や緊張に襲われる選手が考えるべき事
皆さんこんにちは
北海道札幌市メンタルトレーナーの秋山泰隆です。
皆さんは本番前にどのような気持ちになるでしょうか。
緊張感が高すぎたり、不安になったり、プレッシャーを強く感じたりするかもしれません。
このような状態でも実力を発揮するために、どのような考え方が必要なのかについて今日はお話しして行こうと思います。
まずは、今あなたが行っている競技についてです。
あなたはその競技から何を学びま
チームワークの上げ方とチームビルディング
こんばんは
北海道札幌市のメンタルトレーナーの秋山です。
いよいよ、FIFA 女子ワールドカップ フランス 2019が開幕しますね。
2011年のワールドカップでは、澤穂希選手を中心に見事優勝をし果たしました。
その時に話題になったのが、「チームワーク」です。
なでしこジャパンのチームワークの良さが、世界一に繋がったと言われています。
チームワークの良さが勝利にはとても大切なことを感じ
少年野球チームでの「メンタルトレーニングセミナー」
こんばんは
北海道メンタルクリエイション
代表 メンタルトレーナーの秋山です。
先日、社会人軟式野球連盟FREEDOMのジュニアチームでメンタルトレーニングセミナーをやらせていただきました。
FREEDOMさんは、札幌市南区で活動している少年野球チームです。
FREEDOMさんのHPはこちら↓
http://hokkaido.pop.co.jp/freedom
FREEDOMさんのブログはこ
サッカーに必要な集中力とは
おはようございます。
北海道メンタルクリエイション代表
メンタルトレーナーの秋山です。
本日、19時からキリンチャレンジカップ2019、エルサルバドル戦のキックオフです。
エルサルバドルは、最新FIFAランキングは71位、日本は26位と日本から見るとランキング的には格下という事になります。
HP
http://hokkaido-mental.com/
サッカーでとても大切な能力の一つに視
バレー部メンタルセミナーで起きた事件
こんばんは
北海道札幌市メンタルトレーナー秋山です。
まずは、宣伝です。
6／10出版です❗️❗️
「不安な気持ちで最高の結果を出す方法」
よろしくお願いいたします😆
HP
http://hokkaido-mental.com/
では本題です。
今日は母校のバレーボール部での、メンタルトレーニングセミナーでした。
久しぶりに母校に行く、ワクワクドキドキ感と少しで
も選手たちの力にな
【アスリートとスマホの危険な関係】
まずは、お知らせから
YouTubデビュー&「期間限定無料プレゼント🎁」
のお知らせです。
今回の無料プレゼントは、「自宅でできるメンタルトレーニング教材」です。
メンタルの情報満載の95ページのPDF教材です。お好きな時間にお好きな場所でメンタルについて学べるものとなっております。
また、中にはメンタルトレーニングシートもあり目標設定や自己分析など実際にメンタルトレーニングで使用していただけ