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介護のストレス解消にはジャーナリング
介護ストレスと一言で言っても、いろんなものがありますよね。
・感謝されず、やりがいがもてない
・いつまで続くか分からないし、どこまでできるかも分からない
・正解がないから、達成感もない
精神的にも、肉体的にも、そして経済的にも負担がかかる在宅介護。
放っておくとたまる一方のストレス、積極的に解消させる必要があります。
そこで、私がおすすめするのは【ジャーナリング】
書く瞑想ともいわれてい
ミルクコーヒーは悪か？
「そんな甘いもの、体に悪いからお茶にして」
甘党の義父がお気に入りのミルクコーヒーを準備していると、注意されたことがある。
嫁という立場上従うしかなかったが、内心健康を考えるよりも好きなものを食べた方がいいんじゃないかと思っていた。
当時の義父は９０歳を超えていたし。
認知症も進み、1日のほとんどをベッドの上で過ごす義父。テレビをつけてもぼんやり眺めているだけで、楽しみもなさそう。
そん
非言語的コミュニケーション 私が気づいた大切なこと
私は15年ほど、医療的ケア児と呼ばれている子ども達が入院している施設で看護師をしていました。
そこで、【非言語的コミュニケーション】について学び、私自身も、このコミュニケーションをとても大事にしてきました。
非言語的コミュニケーションとは、言葉以外の表情や身振り、手振りなどで意思疎通することで、ノンバーバルコミュニケーションとも言われています。
障害のため言葉を発することが出来ない子供たち。
オットよ、たまにはカフェに行こう
うんざりする母ののろけ話
「最近週末、カフェでデートしてるんだけど～」
再婚して10年になる母と、久々のランチ。
一番目の夫、すなわち私の父親とは幸せな結婚生活を送れなかった母が、円満に暮らしているのは嬉しい。けれども、正直わざとらしいのろけ話にはうっとうしさも感じてしまう。
母親の恋愛話は、幾つになってもキツイものがある。義父の話を聞いてみないと分からないが、どうやら母が無理矢理デートに誘
認知症のどうして⁉には理由がある
・生活の継続性
・自己決定の尊重
・残存能力の活用
この3つは、日本をはじめ世界中で取り入れられている介護の基本概念です。
「何を考えているか分からないのに、自己決定の尊重！？」
「何もしたがらないのに、残存能力の活用なんて、それどころじゃない！！」
そうですよね。本当にその通りです。
施設で看護師として認知症の方と関わり、また、認知症の義父の在宅介護も経験した私。
理想通りになんて出
在宅介護オムツのゴミどうしてますか？
在宅と施設や病院との違いはたくさんありますが、私が頭を悩ませたのはオムツのゴミ問題。
病院勤務をしている時は、オムツ交換をした後のゴミがどうなるのかなんて考えた事もありませんでした。
在宅の場合、使用済みオムツは一般廃棄物です。
使用済みオムツは臭いも気になるし、防臭対策すればコストもかかってくる。
介護に加えて、このゴミ出しをされている方にとっては負担も大きいのではないでしょうか？
今
在宅介護 大切にしてほしい事
はじめまして。
看護師ライターのひまわりと申します🌻
私は３年間義父と同居し、在宅での介護を経験した元看護師。
看護師歴は２０年。
穏やかな性格の義父の介護なんて全然問題ないだろうと考えて、割と悩む事もなく同居に踏み切りました。
今思えば、看護師歴２０年というヘンなプライドもあったんですよね。
いろんな方に出会ったし、いろんな経験もしました。
だから、義父ひとりのお世話する事を正直甘く