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メンタルヘルスケア

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本
家庭環境や仕事のストレスからメンタルを病んでしまいました。同じ痛みや苦しさを持つ人に読んでいただきたいと思い、私の経験談などを書いています。精神疾患の家族や友人がいる方にも、経験… もっと読む
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#部下

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うつになる　きっかけと原因は…

うつになる　きっかけと原因は…

こんにちは、HideですΣ(‘◉⌓◉’)

年度末で、年明けから閑散期だった仕事も、やっと忙しくなってきました。

忙しいと、神経も使い体にも疲労が蓄積してきます。

うつになるきっかけの一つとして、この疲労というのもあります。

今回は、うつに陥るきっかけと、原因についてお話ししていきます。

うつに陥るきっかけは…環境の変化

私の場合、転職した時や新規のプロジェクトが始まった際にうつに陥る場

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世の中に潜む数々のハラスメント…にどう対処していくか

世の中に潜む数々のハラスメント…にどう対処していくか

こんにちは、Hideですm(_ _)m

世の中、セクハラだのパワハラだのとそこら中で聞きますが、悲しいなかな無くなっていく気配もないですよね。

される方はストレスも溜まりますし、うつ等病んでしまう人も出てきます。

今回は、私も経験したパワハラやモラハラを含め、ハラスメントをする輩はどんな人なのか？

ハラスメントを受けやすい人ってどんな人が多いのか？

傾向みたいな感じを私なりの考察でお話し

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