2024年3月の記事一覧
うつになる きっかけと原因は…
こんにちは、HideですΣ(‘◉⌓◉’)
年度末で、年明けから閑散期だった仕事も、やっと忙しくなってきました。
忙しいと、神経も使い体にも疲労が蓄積してきます。
うつになるきっかけの一つとして、この疲労というのもあります。
今回は、うつに陥るきっかけと、原因についてお話ししていきます。
うつに陥るきっかけは…環境の変化
私の場合、転職した時や新規のプロジェクトが始まった際にうつに陥る場
うつの症状が酷い時に、してはいけない事
こんにちは、Hideです( ´ ▽ ` )
うつの症状が酷い時って、普段通りに生活することさえ辛く感じます。
身体は悪いところは無いはずなのに〜
いや心が疲れているのは、体も良く無い状態だってことですよ。
何も出来なくなってしまう。
これがうつの酷い状態の時なのです。
今回はうつの症状が酷い時にしてはいけない、いくつかの事を私が実際経験して感じた事を話していきたいと思います。
うつの