自分大事にしかた研究所

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「面白がる」という人生のたしなみ

自分大事にしかた研究所の
みほです。

与えられたものを
ただただ普通に受け取って
憤っていたら芸がない

与えられたものを
いかに面白がって
遊びつくすか

隣の芝生は
青いかもしれないけれど
自分の庭は
自分だけのおもちゃ

と、今日は短めですが
この写真
いつもお世話になっている
Unsplashさんで

出てきたんだけど
いい顔すぎて
やばない??笑

思わず笑ってしまった。
こういう時間

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本気の祈りと感謝、形だけのわたし

自分大事にしかた研究所の
みほです。

先日、近くの神社に
参拝してきました。

思いつきで
行ったこともあり
軽~~~く
境内をまわってきたんだけど

ちょうど、
神主さん(?)
なんていうんだろ
神社の方が

お供え物をする時間に
立ち会いまして。

わたしは
遠目から
見ている
だけなのに

その
拍手と
礼の
姿と
たたずまいから

わたしは
今日もここで
神様と一緒に働けて
心から嬉しい

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しあわせは量より感度

自分大事にしかた研究所のみほです。

「○○だったらいいのにな~」
って
割とナチュラルに思いませんか?

例えばわたしだったら
「数年以内くらいに結婚できたらいいな~」
って思っています。
ナチュラルにどころか結構切実に。笑

でもその
「○○だったら」って、
本当にしあわせですか?

違うんです、
本当のしあわせじゃないって
言いたいわけじゃないんです。

例えばわたしの場合
結婚が叶ったら。

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人に攻撃したくなるとき

自分大事にしかた研究所の
みほです。

最近
昨年自分が書いたnoteを
読み返していたのですが

わたし
めちゃくちゃ
ファイティングポーズ
だったなー

と思いました。笑

特に会社に対して。
会社は自分を
守ってくれない
わかってもらえない

自分の身は自分で
守るしかないんだ・・・

って思っていました。
そりゃしんどくなるよねーーー(←他人事w)

そんな昨年の自分に
いまの自分から

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今の自分じゃダメなんだと思っていたのは

自分大事にしかた研究所の
みほです。

今日ね、
ずーっと仕事やる気がでなくて。
「どうしても急ぎでやらなくては
 いけない仕事はない」
っていう状況に安住して
かなーりのんびり
過ごしてしまったんですよ。

仕事じゃなくても、
今日これやろう!って
思ってたことができなかったり。
毎日「明日からダイエット」って思ったり。
(今日も思って、アポロチョコレート買った)
あぁ、今日も運動してないな、と

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そろそろ「このわたし」で生きていこうよ

自分大事にしかた研究所の
みほです。

先日、
不意に思うときがあった。

「成長したら・・・」
「●●したら・・・」
「××しなかったら・・・」
その先のわたし
じゃなくて

そろそろ
「このわたし」で
生きていこうよ、って。

輪廻転生は
あるのかもしれないけれど

今この人生が
この命の本番だ

泣き虫で
意地っ張りで
弱いのに
プライド高くて
すぐ拗ねて
びびって
口ばっかりで
こじらせち

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わたしの会社にいる早口の神様

自分大事にしかた研究所のみほです。

わたしの会社には
早口の神様がいる。

神様とは、
たまにエレベーターで
すれ違う。

神様は、
気まぐれに
飲み会をセッティング
してくれる。

神様は、
仕事よりも
わたしの人生の方を
気にかけてくれる。

わたしは特に
転職直後

神様に
心配かけてばかりで
助けてもらうばかりで
申し訳ない
って思ってたんだけど

最近、気づいた。

神様に
守られてば

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愛は欲しい形ではこない。けど、しっかり受けとる。

自分大事にしかた研究所のみほです。

結構前になるんだけど、
あるセミナーで隣になった人と
いろいろしゃべったあとに

「隣の人に、どんなことを
 助けてもらえそうですか?」
「隣の人はどんなサービスを
 提供できそうですか?」
「隣の人をどんな人に
 おすすめしたいですか?」

というのを考えるワークがあって。

わたしは短時間だけど
そのとき隣に座ったAさんの
言動を思い出しながら、
必死にい

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わたしが思う最強の自分と、最高の仕事の定義。

自分大事にしかた研究所の
みほです。

ふと「最強の自分」って
なんなんだろう・・・
って考えてみたときに

仕事ができて
能力も高くて
物事が俯瞰して見られて
周りに気を配れて
だけれど目の前のことにも熱くなれて
余裕があって
生活も安定していて
早起きで
人間関係も良好

・・・

のように、もう誰の何像?
みたいなありもしない
「理想の自分」を
夢見たりするのですが

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奥の部分

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優しさにふれる

よく言うじゃないですか?

男性にとっての恋愛は
「名前をつけて保存」
女性にとっての恋愛は
「上書き保存」

これって
ほんとうなのかなーーー?

とか
思ってたんですけどね。

出張中って
まぁまぁ移動時間が長かったり
一緒に食事をしたりするので

会社の同僚と
仕事以外の話も
たくさんします

それであるとき
(というか結構いつも?)
恋愛観・結婚観の話になったときに
男性の上司が

「今で

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