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新分野ヒーリングテックをまとめたカオスマップ2020を初公開
2020年におけるヒーリング×テクノロジー
皆さん、2020年を振り返ってみてどのような1年でしたか？
2020年は新型コロナウイルスの世界的な蔓延により、身体的にも精神的にも負担が大きい1年だったのではないでしょうか。
外出自粛やソーシャルディスタンス、リモートワークなど、コロナ禍での新しい生活様式に慣れるのも大変でしたね。
例年と異なった状況でもテクノロジーを活用したサービスで、慣れない
EndelがApple「Best of 2020」を受賞！今年の傾向とは？
Appleが、2020年12月1日に「Best of 2020」を発表。その中で「Endel（エンデル ）」は「Apple Watch App of the Year」を受賞！
今回はAppleの「Best of 2020」のそのほかの受賞アプリや今年の傾向、「Endel（エンデル ）」についてご紹介いたします。
Best of 2020とは？
Appleが毎年発表する「Best of アワー
快眠アプリで上質な睡眠を！誰かに教えたくなる便利ツール4選
おうち時間が増えたことで快眠できずに悩んでいる方が増えているのではないでしょうか。そんなあなたに、睡眠の質を向上できる音楽アプリをご紹介します。日常のストレスで脳への負担が多い方にもおすすめの快眠アプリなので要チェックです！
快眠できずに悩んでいるあなたへ音楽アプリをご紹介！
□出典：PIXTA
何かと忙しい日々の中で、なかなか寝付けない、深夜に起きてしまうなど不眠に悩む方も多いのではないで
ヒーリングに効果的な曲を紹介！生活をより豊かにしよう
ヒーリングに効果的な曲を皆さんは知っていますか？
曲を聴くだけでもヒーリングに繋がると言われています。 ヒーリング曲の効果やメリットなどをご説明します。ストレスを軽減させ、さらに集中力を向上させることで日々の生活を楽しくしましょう。
ヒーリング曲とはどのような音楽？
□出典：PIXTA
ヒーリング曲はヒーリングミュージックとも言われ、気持ちを落ち着かせたり、安心感を得たりなどの効果が期待でき
ヒーリングの意味って？効果や自宅でできるヒーリングをご紹介！
皆さんはヒーリングの意味をご存知ですか？
今回はヒーリングの意味をわかりやすくご紹介。効果や自宅でできるヒーリング方法まで紹介をしているのでぜひご覧ください。ストレス社会を生き抜く手助けになるかも！
ヒーリングの意味とは？
□出典：PIXTA
ヒーリングとは、心と身体の健康を回復させたり、癒すしたりすることです。私たちがもともと持っている自然治癒力を引き出して行います。
ストレス社会とも言わ
ヒーリングとは？ヒーリングの種類や受け方まで詳しくご紹介！
ヒーリングとは何か聞かれて答えることできますか？この記事を読めばヒーリングとは何かがわかるようになっています！種類や受け方まで幅広くご紹介しているので気になった方はぜひチェックしてみてください。
1. ヒーリングとはどういうものか？
□出典：PIXTA
ヒーリングとは、心身の健康を回復することです。
ストレスによる疲れや、不安、怒り、悲しみなどのネガティブな感情を軽減したり、消したりするため
ヒーリングにおすすめの音楽アプリ4選！自分にあったものを見つけよう
今回はヒーリングにおすすめの音楽アプリを紹介します。ヒーリングを行うにあたって音楽を聞くことはとても効果的です。アプリによってさまざまな機能や仕組みがあるので自分にあったものを探してみてください。
ヒーリングとは何か？
□出典：PIXTA
ヒーリングとは、心と体の健康を取り戻すことです。
ネガティブな感情や精神をほぐしたり、無くしたりするための技術であり、心と体をリラックスさせることができる
【ヒーリング音楽】自律神経を整えてリラックス気分を味わう
今回はリラックス効果があるヒーリング音楽についてご紹介します。自然の音やオルゴール音など、心地良さを感じさせるヒーリング音楽は、夜眠れない時やストレスを感じている時に聴くと良いですよ。
忙しい毎日に「ヒーリング音楽」を！
□出典：PIXTA
毎日仕事や勉強、家事などに追われて、慌ただしい日々を送っていると、いつの間にかストレスが溜まってしまいます。リラックスしたい、癒されたい、そんな方におす
【瞑想を簡単に】初心者必読！瞑想を簡単にできる方法をご紹介
今回は瞑想を簡単に行う方法をご紹介します。朝起きてからや夜寝る前に瞑想をしてみませんか？知識が全く無い方でも安心して取り組めます。少しでも気になっている方は、ぜひ読んでみてください。1日を快適に過ごしましょう！
1. 瞑想について
□出典：PIXTA
初めに瞑想とは何かについて説明をします！
瞑想は「目を閉じて深く静かに思いをめぐらすこと」という意味があります。
瞑想を行うことによって、
瞑想するならこれ！おすすめのアプリを厳選して紹介【4選】
自分の感情と静かに向き合う「瞑想」。最近では、マインドフルネスと共に注目されてきています。しかし、どのように始めれば良いか分からない方も多いのではないでしょうか。今回は瞑想が初めての方でも使いやすいナビゲーション付きのものや、無料から始められるものをご紹介。ぜひ、参考にしてみてください！
瞑想をするメリット
自分自身の内側にある感情と静かに向き合う「瞑想」。代表的なメリットとして、集中して自分の