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【仕事はカラオケだ】人に仕事を任せられない人へ【マイク独占になってるよ】

5000mが速くなりたい方必見!私が高校生の5000mの走力をたった4ヶ月で劇的に伸ばした方法

1か月前

題目『きおい』

飛鳥より、まさかのお年賀いただきました。

心理学を学ぶことで大幅に記録を伸ばした毒島正三さんの話~ランニングで結果を出すための7つの心の要素~

2か月前

長距離走の授業

明日は奈良マラソンやに🦌

昨日は奈良マラソンやに🦌

距離走は無理せず

3か月前

人生を、繰り返す短距離走と捉えるか、長距離走と捉えるか

248th_最悪の事態を想定して、最大限の手を打つ / 凹みや絶望が一番の難敵

新しい環境で、頑張りすぎないこと

周回遅れ

5か月前

長距離ランナーは何故体幹トレーニングをするのか?

7か月前

おはようございます。 9月12日はマラソンの日。 学生時代から長距離走が大の苦手で、今振り返ると「10㎞も20㎞も、よく走ってたなあ」と思います。 ジムでも走る系のマシンには近づきません(笑) 本日も、よろしくお願いいたします!

モアもっと

3か月前

100日連続ラン達成!やった理由と見えてきたこと

3月11日、あの日の記憶と後悔

1か月前