「今日のつぶやき」8月30日以来行けてなかった作業所に通所することが出来、正直ほっとしています。 明日は午後からの通所になっていますが、夜更かしの末の不眠状態にならないように早めの生活リズム（夕食と入浴ならびに就寝）を心がけたいと思います。

今日は午後からの通所でしたけれども、正直12時少し前まで布団から抜けられませんでした。 何とか家を出て定時（13時）少し前に到着し、比較的不可の少ない作業を従事しました。 15時までの作業だったので、すでに家に帰宅して横になっています。それでも午前中よりは身体の調子は良いです。

「今日のつぶやき」今日は日曜日ですが作業所の通所日でした。けれども頭の中で行かなきゃいけないと考えていても身体が言うことをきかず布団から動けず、通所することが出来ませんでした。 自分で決めたシフトすら守れないことに憤りを感じながら、虚無感を感じる今日この頃です。