痛い。 歯茎を傷つけた。 私はどうも 焦ったり考え事をしていると 力んだまま歯をぐりぐり 磨いてしまう癖がある。 今回もまたやってしまった。 このままでは大切な歯に 逃げられてしまう。 歯とは仲良くしないと えらい事になる。 これからは気をつけますから 出て行かないで下さい〜。

【甘いものが欲しい】 緊張している、疲れている、エネルギー不足、気が不足 身体は緩めたい その為に甘いものが欲しい 身体が緩まる 蓄えてしまうのを消費する、出してしまう と痩せていく 食べないよりは、必要な物を食べて緩める 纏めるの難しい 汗