心と身体の状態を知らせる、からだの声 ③ 　 心と体のSOSが出やすい3ポイント ③　足の甲 　肝臓などの機能が弱ると、反応が出てきます。 　 　もやもやしたり、イライラや不安が出てきてませんか？

【腰痛患者の足首の特徴とは？】 腰痛患者の足首は、人差し指と足首が垂直になっていません。 これを鎌足と言います。 鎌足は日常動作でも一番避けたい足の状態。 　 あなたの足はこのようになってない？ ↓動画🎥 https://www.threads.net/@flexible.yuriko/post/C5s6z7ISoXN/?xmt=AQGzy6ySJ3VDMev9HmTZ3CBJynmMH9MQflmRNUrwKIRDng

現役保育士の座りだこ。手入れも追いつかないわよ(笑)乳児に戻って9ヶ月。膝の後ろにはベーカー嚢腫（良性）。膝変形関節症にもなりつつあるがためにできたベーカー嚢腫。少しずつ膝に痛みも出できてる。なるべく家でわ椅子に座るようにと思ってるけど、癖ってなかなか治らずつい直にしわってしまう

昨夜 お風呂上がりに足のリンパマッサージしてるとき 足の甲の浮腫(むくみ)がなくなっていることに気づいた😳 やはりリンパの流れは良くしておかなかければいけないな(-ω-) それでは今日はこの辺で✋ おやすみなさい🐑💤

✒『SARAKI's 1.618 BLOG』✒ ★おかげさまの連載６年！★ → http://s.ameblo.jp/kayaori-saraki/ ┗🆕『ヒトリゴト・アナウンス』 ひゃぁぁぁあ～～《*≧∀≦》 この気持ちよさ、お分かりいただけますかな？おのおの方！にひっ(#^.^#)

足の甲にサンダル型の日焼けの跡がついた。面白い。

【骨盤が安定していない人のつま先立ちとは？】 ◉足指全体が使えていない。 ◉足の小指が浮く ◉足裏の親指側が角化する ◉手の指の親指に力が入らない ◉脇の下が使えていない ◉呼吸が不安定→顔が前に出ているため ↓動画🎥 https://www.threads.net/@flexible.yuriko/post/C5s8T3QSRTQ/?xmt=AQGzNkhdFt1xdIi3qZLBB6TBtuFhPqv74SnFgHvKcPNzdA

【骨盤が平行でない足首とつま先とは？】 足首やつま先の可動域は腰痛改善の大切なポイント！ 甲出しができると腰痛改善します！ 甲出しは無理に行うものではありません。 甲の位置がつま先よりも上に来るのが理想です！ ↓動画🎥 https://www.threads.net/@flexible.yuriko/post/C5s7cj_yzKi/?xmt=AQGzc4jWKdyUoDS-oJpmVtlgGoT1PAy0JWhTqliG1KBRsg

靴下用の足の甲に貼るタイプのカイロがめっちゃえぇ感じやわ。足の裏やったらゴワゴワしたり歩きにくかったり、蒸れたり。違和感が半端ないけど、足の甲のは貼ってる感全然ないし自然やけどしっかりと足先ご温もって足先が冷える悩みが一気に解消した。足先の冷えに悩みのある人は是非試してみて〜

足の甲の痛みはアーチを作ることで改善の可能性大。 しかし、他に原因がある場合も多く、全身のバランスを整えることが改善への早道になることが多いですね。