9.17KDA企画ラントレ@1km☓数本:加古川河川敷
今回のラントレは暑さがまだ残る気象となりましたが、真夏の強烈さはなんとか過ぎてきたので、秋冬を見越して休憩を挟みつつ行う加古川河川敷でのラントレに場所と内容を戻して行いました。
実際に日陰になるとだいぶん、暑さも緩和されますし、陽射しがきつい時も、このくらいの距離でペースを抑えめに、給水をしっかりと摂ればできる範囲のトレーニングを行うことはできます。もっと質を高めたい、量を増やしたいと考える場合はまだ時期が厳しいですが、次回10月や11月あたりに行う際は涼しくなってきて行い