認識する、自覚する、気づく… それは行動をただすきっかけ。薬のようなもの。 少しだけ立ち止まり距離をとって眺める。 そうすることで繰り返しを避ける。 忘れてもまた気づけば良い。何度も何度も気づけば良い。 そうしているうちにちょっとずつ変化して 気がつくと全く違う行動が出来ている。