過去の自分が許せなかったら
自分のことを許せなかったら
無理に許さなくていい
ただ″責めない”ということは、ポイントにして、
その事実をただただ、「そのとき、そうだった」と認める。
そして、今に戻り、その時より、すこしでも成長している自分に気づけば、
今の自分と過去の自分を違うものとして見ることができるだろう。
そうやって見た時、今より繰しかった自分がしたり、思っていたことに、前よりも寄り添える。
どんなことをしてしまった自分にも、あなたは癒されていいんだよ、と思える。
胸に抱いて、なでてあげられる。
そんな風に自然になるから
「許そう」と頑張るのではなく、淡々と、その時やったこと、思ったことを、ただただ認めてみてください。
素敵な画像、お借りしました✨
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