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観ることだけがわたしの役割であり暮らしであり、幸福である

無農薬の紅茶 ちょっと渋めな気がして シナモンときな粉と 少々のきび砂糖に 豆乳を入れて 風味豊かなソイティーに 作り上げて ”私”の朝を ミルクティーで 染めていく 私だけの幸せな時間

おうち入院9日目 35w5d

新しいブルーベリーがやってきた

スパイスのちから:シナモンが実現する驚くべき健康効果

2024年4~6月治療経過(転院・ピロリ菌除去・血糖値管理)

納豆は、いつ食べればいいか。

低血糖を起こさずに運動がしたい

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血糖値で太り→老け→病んでいく!?-Blood sugar levels make you gain weight → get old → get sick! ?-

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英単語学習:甘いものは間食より食後に

腹八分目を意識したい。|今日の朝日記

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「砂糖不使用」の甘いカクテルで暑気払い!身体にしみ込む ‶味醂ローチョコレートカクテル″

2歳娘と、妊娠糖尿病になっちゃったわたしのマタニティライフ⑦ 34w

シナモンは血糖値を下げる-Cinnamon lowers blood sugar levels-

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血糖値スパイクをおこさず、心まで穏やかにするアイスクリーム~ここにあります!

【糖尿病№3】教育入院終了。 退院後から自宅で行ったこと。1カ月後の検査結果は?

¥300
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カッテージチーズケーキ