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今日は色々と疲れた1日だった。 身体も本調子ではなかったけれど、良く頑張ったね。 と、自分くらいは自分を褒めてあげようと思う。 明日からまた素敵な日々がはじまりますように。 ご褒美に、甘いものでも食べますか。 写真はこの前食べた甘いもの。美味しかったなぁ。

「線一本も描けない」辛くなった、その最中

3か月前

失敗したな、と思ったときは・・・

3か月前

初チュータージョブ👏デビューしました㊗️

分からないことは専門家に聞け。でもその前に必須なのは『言語化』と『傾聴』

今日はお仕事お休みでしたが、平日と同じ時間に起きて有意義に時間を過ごしました。私。よく頑張った!

私は2ヶ月に一度、眼科の定期検診を受けている。眼圧が高く眼圧を下げる目薬をずっとこの先も点眼を欠かせないけど症状も安定しているのでホッとした。 私、エライ!私、ありがとう

ハードな1週間、自分を褒めまくるのだ!

自分を自分で褒めます💖

1年前

誰に言っているの?

1年前

やりたい事が見つかった気がする@生理終了約1週間⭐

褒められたいのは、なぜ?

相手が調子に乗らない効果的な『ほめ方』

ほめるほどのことじゃないけど自分をほめる

じぶん不足

季節性の……なんとか

季節を感じにいく行動ー大きくても小さくてもー

自分で自分をいたわって、健やかに!