【コトバで人生を変える専門家】今井規策(イマノリ)

＼毎日が楽しめる自分になる／ ☆アラフォー・アラフィフのための自己対話メソッド ☆自…

【コトバで人生を変える専門家】今井規策(イマノリ)

＼毎日が楽しめる自分になる／ ☆アラフォー・アラフィフのための自己対話メソッド ☆自分の力で人生を切り拓くコトバの使い方 ☆唯一無二の自分を生きる習慣の作り方 🔷人生哲学・自分作り・楽しむ力について 🔶役者・映画・詩・音楽・F1

人に親切＝自分に親切

こんにちは。⁡ ⁡ ⁡ いつも⁡ ⁡ ありがとうございます🙇⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 人に親切は⁡ ⁡ 自分にも親切✨⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 電車で⁡ ⁡ 座っていたイマノリ。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 駅に着く。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 人がドッと乗って来る。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ と⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ イマノリの前に⁡ ⁡ スヤスヤと眠る赤ちゃんを抱いた⁡ ⁡ ママさんが。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ すかさず⁡ ⁡ 席をゆずる。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ つり革につかまりながら⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ これまた⁡ ⁡ すかさ

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    • 奇跡の「ぼたっ」

      こんにちは。⁡ ⁡ ⁡ いつも⁡ ⁡ ありがとうございます🙇⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 先日⁡ ⁡ 映画を観に行きました。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 有名な映画だったので⁡ ⁡ 期待して観てたんですが⁡ ⁡ まったく心に響いて来なくて。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ちょっとガッカリしながら⁡ ⁡ 街を歩く。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ほんとだったら⁡ ⁡ どこかカフェにでも寄って⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 映画を思い返しながら⁡ ⁡ 本を読んだりして⁡ ⁡ 芸術的文学的な時間を過ごそうと⁡ ⁡ 思ってたのに。⁡ ⁡ ⁡

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      • 「自分を変えたい」「人生を変えたい」アラフォー・アラフィフのあなたへ

        あなたは ふだん 自分自身に対して どんなコトバを よく使ってますかぁ？ 毎日も人生も そして 自分自身も 自分へのコトバ次第で いくらでも楽しくできる👍 詳しくは動画をご覧下さいね🤗

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        • 約束を破ること

          こんにちは。⁡ ⁡ ⁡ いつも⁡ ⁡ ありがとうございます🙇⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 約束を無断で破るって⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 実は⁡ ⁡ 破った本人が⁡ ⁡ 一番⁡ ⁡ 心にダメージを負いますね✨⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 先日⁡ ⁡ イマノリの⁡ ⁡ 体験会に申し込まれた方。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 当日⁡ ⁡ 時間になっても⁡ ⁡ ZOOMに入って来られず⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ そのまま何の連絡もなく⁡ ⁡ キャンセルってな感じで。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ もちろん⁡ ⁡ キャンセルされること自体は⁡ ⁡

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        人に親切＝自分に親切

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          その状況を、自分を、遠くから見てみる

          こんにちは。⁡ ⁡ ⁡ いつも⁡ ⁡ ありがとうございます🙇⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 4月16日は⁡ ⁡ 喜劇王チャールズ・チャップリンの⁡ ⁡ 135回目の誕生日でした🎉⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ イマノリ⁡ ⁡ 学生時代の頃⁡ ⁡ チャップリンの映画を⁡ ⁡ たくさん観ました😊⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 有名な映画はもちろん⁡ ⁡ 初期の短編も。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今も家にありますが⁡ ⁡ ビデオを全10巻とか買って⁡ ⁡ 集めてました。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 人間の面白おかしさ。⁡ ⁡ 人間のあたた

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          あなたを待ってる人がいる

          こんにちは。⁡ ⁡ ⁡ いつも⁡ ⁡ ありがとうございます🙇⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 4月も半分が過ぎ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 新しい職場とか⁡ ⁡ 新しい環境に⁡ ⁡ 少しずつ慣れてきたよ⁡ ⁡ っていう人も⁡ ⁡ いるんじゃないでしょうか。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 4月の広告キャッチコピーに⁡ ⁡ こんなのがあるんです。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 「入学式。⁡ ⁡ どこかに、⁡ ⁡ 一生の友達が座っている。」⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ イマノリ⁡ ⁡ 今月⁡ ⁡ 飲みに行く予定の人がいます。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

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          切りかえられる「自分」を作る

          こんにちは。⁡ ⁡ ⁡ いつも⁡ ⁡ ありがとうございます🙇⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 毎日を楽しく⁡ ⁡ 人生を楽しくしていくために⁡ ⁡ どんな「自分」を⁡ ⁡ 作っていったらいいか？⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ それは⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 気持ちを切りかえられる「自分」✨⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ です！⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 人は⁡ ⁡ 日々⁡ ⁡ そして⁡ ⁡ 刻々と⁡ ⁡ 気持ちが変わっていきますね。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自分の体が⁡ ⁡ 元気な時⁡ ⁡ 疲れた時だけでも⁡ ⁡ 気持ちが変わってきます

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          やっぱり大事！自分へのコトバ

          こんにちは。⁡ ⁡ ⁡ いつも⁡ ⁡ ありがとうございます🙇⁡ ⁡ ⁡ ⁡ いや～～⁡ ⁡ やっぱり⁡ ⁡ 自分へのコトバって⁡ ⁡ ほんと大事だな～～～🤔⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 先日⁡ ⁡ イマノリのワークショップに⁡ ⁡ 参加された方。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今まで⁡ ⁡ こんなコトバを⁡ ⁡ 自分にかけてたそうです。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 「どうせ自分はダメ」⁡ ⁡ 「自分は人と仲良くできない」⁡ ⁡ 「自分は人から好かれない」⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ こういったコトバを⁡ ⁡ 自分の気

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          ありがたき終わり

          こんにちは。⁡ ⁡ ⁡ いつも⁡ ⁡ ありがとうございます🙇⁡ ⁡ ⁡ ⁡ つまらない日。⁡ ⁡ モヤモヤな日。⁡ ⁡ イヤイヤな日。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 調子悪い日。⁡ ⁡ 大変な日。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ つらい日。⁡ ⁡ 苦しい日。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 緊張の日。⁡ ⁡ 勝負の日。⁡ ⁡ 本番の日。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ くやしい日。⁡ ⁡ 我慢の日。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 忙しい日。⁡ ⁡ イライラの日。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 怒られた日。⁡ ⁡ ミスした日。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 悲しい日

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          ちっちゃなことで、毎日楽しく

          こんにちは。⁡ ⁡ ⁡ いつも⁡ ⁡ ありがとうございます🙇⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 例えば⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 毎日が⁡ ⁡ なんかつまらなかったり⁡ ⁡ モヤモヤしてたり⁡ ⁡ 憂うつブルーな時は⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ちっちゃなことを意識してみる✨⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 朝。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 必ずと言っていいほど⁡ ⁡ 鏡を見ますよね。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ その鏡に向かって⁡ ⁡ ニッコリしてみる。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 思いっきり変顔をしてみる。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ これだけで⁡ ⁡ 自分の気

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          すべては移ろっていく

          こんにちは。⁡ ⁡ ⁡ いつも⁡ ⁡ ありがとうございます🙇⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 時代は移ろい変わっていく✨⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ついさっきなんですが⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ テレビのニュースを⁡ ⁡ 聞くともなしに聞いてたら⁡ ⁡ こんな言葉が流れてきました。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 「これで⁡ ⁡ 明治生まれの男性は⁡ ⁡ いなくなりました」⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ えっ！👀⁡ ⁡ と⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ この初めての言葉に⁡ ⁡ 思わず⁡ ⁡ テレビの方を振り返っちゃいました。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

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          現在は贈り物「present」

          こんにちは。⁡ ⁡ ⁡ いつも⁡ ⁡ ありがとうございます🙇⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 先日⁡ ⁡ ある本を読んでたら⁡ ⁡ 過去・現在・未来の英訳が出てきました。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ それぞれ⁡ ⁡ past・present・future。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ で⁡ ⁡ ふと⁡ ⁡ おもしろいな～と思ったのが⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 現在＝present。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今現在という時はプレゼント。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 贈り物だよってことです。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 宇宙からの贈り物。⁡ ⁡ 神様

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          寛容でいきましょう

          こんにちは。⁡ ⁡ ⁡ いつも⁡ ⁡ ありがとうございます🙇⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 3月いっぱいで終わった⁡ ⁡ TBSのドラマ⁡ ⁡ 『不適切にもほどがある』。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ イマノリと同じ昭和世代には⁡ ⁡ かなり楽しめたドラマだったと思います。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 毎回⁡ ⁡ ミュージカルのように⁡ ⁡ 歌って踊るシーンがあるんですが⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 最終回では⁡ ⁡ 「寛容になりましょう」と⁡ ⁡ みんなで歌いながら踊っていました。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ これ⁡ ⁡ 今の時代

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          子供の頃の写真に、自分を知るヒントがある

          こんにちは。⁡ ⁡ ⁡ いつも⁡ ⁡ ありがとうございます🙇⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 先週なんですが⁡ ⁡ 2年ちょいぶりくらいに⁡ ⁡ 実家に帰りました。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ イマノリ⁡ ⁡ 山の中で生まれ育ったので⁡ ⁡ 大自然が⁡ ⁡ 恋しくなっちゃうんですよねぇ😊⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 樹々の中に⁡ ⁡ ぽつんと自分を置いてみると⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 大自然に圧倒されて⁡ ⁡ クラ～っとしてくる。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 東京とはケタ違いの⁡ ⁡ 人口密度の低さ。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 何回も深

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          体の姿勢が、心の姿勢を決めていく

          こんにちは。⁡ ⁡ ⁡ いつも⁡ ⁡ ありがとうございます🙇⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 全国各地⁡ ⁡ 桜開花から⁡ ⁡ いよいよ⁡ ⁡ 満開の時期になってきましたね🌸⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ とは言うものの⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 東京の今年の桜は⁡ ⁡ いつもとは⁡ ⁡ ちょっと違う感じです。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ドバーッと感がないと言いますか。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 同じ木でも⁡ ⁡ つぼみのままの部分があったり⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ また木によっては⁡ ⁡ すでに⁡ ⁡ 3月中に満開になったものがあっ

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          誰にだって、新人の頃があった

          こんにちは。⁡ ⁡ ⁡ いつも⁡ ⁡ ありがとうございます🙇⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 朝の電車。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 新入社員の方たちが⁡ ⁡ あちこちに。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ その周りには⁡ ⁡ たくさんの会社員の方たち。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ みんな様々な年齢。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ よく考えてみれば⁡ ⁡ みんなそれぞれ⁡ ⁡ 新人の時があったわけで。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 緊張の初出社。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ わからないことだらけの不安。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ミスしてしまって落ち込む。⁡ ⁡ ⁡ ⁡

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