ナッツ類は途中で手が止まるから、食べ過ぎることは少ない。 フルーツ類もそう。 白砂糖を使った甘いものは、 ついつい食べ過ぎてしまうことが多い。 満腹でも捻り込む感じで食べてしまうことも。 白砂糖の魔力なのかもね。