人気の記事一覧

配分

12日前

ここからはマラソン🏃‍♀️ 目標に向かって、ペース配分しながら走る。 給水も風向きも上りも下りも全部ひっくるめて。 焦らず、腐らず、時に頼って。

3か月前

はじめての書初め2024

ランニングの練習をシンプルに考える②ーペース配分

1か月前

645.ロング走30km☆さぁ本番はペース配分どうすべきなんだろう🤔

ペース配分

5か月前

流されていてはだめだ、と気づいた

3か月前

【3行日記】2024/02/05(月)雨

2か月前

年末ってなんかやっぱり忙しいですな。。。。 noteに書きたい事あるんだけれど・・・全然できてない。 年内に書いておきたいのだ 自分の為だけど・・・・ さて・・・買い出しにいくかぁ・・  ふうぅ

時間は加速的に無くなっていく

🌞おはようございます。はるのさわです。目が痛いです。😅 ペース配分を見直したいと思います。 フォローの確認、少し時間を頂くかもしれません。記事も少しずつ、順番に、拝見します。 フォロー、スキありがとうございます。 とても嬉しいです😊

【気を抜く】「鍛錬」より「緩和」の方がうまくいく場合がある

3か月前

今年も福岡マラソン2023を走ってきました!

フルマラソンのペース配分について自論〜サブ3.5達成記念

5か月前

マラソン当選🎉

6か月前

【随筆】最後まで行く。往復30キロだ! 行くぞRUN・RUN・RUN!!

10か月前

ちょっとフカシすぎたかな?

長編小説が書けるようになるまでの3つの壁

【うめにぎり】あけましておめでとうございます!_040_〜2023年の抱負〜

目標の捉え方やキャパ把握