無意識にどうにもできない事を口にする。これ止めないと。外出の日が雨予報に。私は何十回も「雨残念」「雨だときれいな海見られないね」「予報見て決めれば良かった」などと言ってしまう人である。単なる所感なのだが、聞かされる方は大変だ。料理も失敗したと予防線張れどそれは相手をうんざりさせる

自分自身褒められない ↓ 自己肯定感が低い ↓ 自他のいずれかで褒めることが苦手 ↓ 否定的な言葉を多用 ↓ 否定的な思考が頻繁 否定的な思考や発言を止めることから取り組んでみよう 自分自身を褒められないのはなぜかを考察してみた｜ https://t.co/p1UZRchSQC