久しぶりに、ぐっすり🛌

おはようございます。 今日の疲れでグッスリ眠れた朝 「いいことあった。やる気が出てきた」 日々を何気なく過ごしていると、「今日もいいこと無かったな」と思いがちになります。 でも、起きられた、食事ができたなど、見逃している小さな「いいこと」に着目しましょう。 今日も笑顔で。🥰

『オペラ座の怪人』見てきました。前半グッスリ。昼餐直後体調。それもありますが、ミュージカル・オペラと映画って相性悪いと思いました。それなりにはよかったですけどね。

おはようございます。 スッキリ気分で良く眠れた朝です。 「諦めないから夢が近づいてくる」 昨日、就職を希望した企業から「お祈りメール」が届きました。履歴書等を送る前だったので、不採用の理由は年齢だと思われます。 でも、諦めず次に進みます。いつか花咲くことを信じて。 今日も笑顔で。

おはようございます。 グッスリ眠れてスッキリ起きた朝 「今日できることは明日まで残さない」 仕事等で、あと少しで終わる作業があるのに「明日でいいか」と後送りすることがあります。 でも、できるだけ今日中に終わらせてしまいましょう。スッキリ気分で明日を迎えられます。 今日も笑顔で。

おはようございます。 グッスリ眠れてスッキリ起きた朝 「そのうちそのうちより今のうち」 期限が先の仕事があると「いつかやるわ」と先延ばしにすることがあります。 でも、その仕事は、期限は先でも重要なものである場合があります。 適度に全体を俯瞰し、見返しをしましょう。 今日も笑顔で。

おはようございます。 グッスリ寝たのに寝不足感な朝 「失敗する余裕がないとつまらない」 長く生きていれば、大なり小なり失敗はあると思います。もちろん、私もそのうちの一人です。 でも、失敗はフィードバックを得られるチャンスと聞きます。改善して、歩みを進めましょう。 今日も笑顔で。

おはようございます。 疲れていてグッスリ眠れた朝 「今だから出来ることがある」 仕事等で、やらなきゃいけない事があるのに、先延ばしにしてしまうこと、ありますよね。 でも、物事にも旬があります。H先生の言葉のように「いつやるの？」、「今でしょ！」と取り組みましょう。 今日も笑顔で。

おはようございます。 いっぱい寝てスッキリ起きた朝 「笑った分だけ楽しくなれる」 日常生活で笑うことは多いですか？ たまに私は、笑顔が引きつりそうになることがあります。 私は毎朝、笑顔の練習をしています。 口角を上げてニィ〜ってして、笑う筋肉をほぐしましょう。 今日も笑顔で。

おはようございます。 グッスリ眠れてスッキリ起きた朝 「頑張った分だけ喜びは大きい」 就労移行支援を利用しており、カリキュラム(講義)も熱心に聴いています。午後は求職活動に勤しんでいます。 自分に合う職を見つけ、採用されたときの喜びを頭に浮かべながら。 頑張るぞ！ 今日も笑顔で。

おはようございます。 グッスリ眠れてスッキリした朝 「急がず焦らずあるがまま」 就労移行支援を利用しながら求職活動を始めていますが、57歳だからなのか、希望の職業が なかなか見つからない状況です。 でも、粘り強く探します。じっくり探せば必ず見つかると信じています。 今日も笑顔で。

おはようございます。 グッスリ眠れて早めに目覚めた朝 「なんとかなるだろう。なんとかなるもんだ」 メンタル疾患で気分が落ち込んだときに、よく言ってもらった言葉です。 「大丈夫だよ、なんとかなるよ」の言葉で、とても楽になれました。 どんなことでも、なんとかなります。 今日も笑顔で。

おはようございます。 疲れたのにグッスリ眠れなかった朝 「そんなに急がなくてもいい」 就労移行支援に通い始めて早1ヶ月、求職活動をしていますが、ピンとくる職がなかなか見つからず、焦り始めています。 でも、こんなときこそ「地道にコツコツ」です。明るい光は必ず見える！ 今日も笑顔で。

おはようございます。 グッスリ寝たのに眠気が残る朝です。 「やってやれないことはない。やれることからやってみる」 仕事などで大きな山場が迫ってきたとき、「こりゃ無理だ」と思うことがあります。 でも、少しずつでいいです。手を付けて、やれることからやっていきましょう。 今日も笑顔で。

おはようございます。 昨日までの疲れでグッスリ眠れた朝 「諦めの中からは何も生まれない」 前職へのエントリーの結果はまだ送られて来ませんが、不採用でも「やりたいことをする」気持ちは諦めません。 粘り強くトライしていこうと思っています。前を向き歩みを進めていきます。 今日も笑顔で。

おはようございます。 グッスリ眠れて爽快感のある朝 「諦めないから夢が近づいてくる」 幼い頃の夢はパイロットでした。 でも、頭と目が とてつもなく悪く、夢は飛行機のメカニック→設計へと変わっていきました。 今は飛行機関係の職に就くことが目標です。諦めず頑張ります。 今日も笑顔で。

おはようございます。 少し肌寒かったけどグッスリ眠れた朝 「夢があるから大丈夫」 就労移行支援で過ごしている時や、ふとした時に、「しんどいなぁ」と思うことがあります。 でも、私には孫の子を抱くという夢があります。 しんどくなるたび、夢を思い返して再奮起しています。 今日も笑顔で。

おはようございます。 ノンストップでグッスリ眠れ、6時半に起きて、とてもスッキリしています。 ただ、起きて30分ほどで、また滝のような鼻水に..。 でも、写経もラジオ体操も笑顔の練習も出来ました。 朝活が予定どおり出来ると、一日が上手くいくような気がします。 今日も笑顔でいこう。

おはようございます。 昨晩は、妻との意志疎通の悪さにイライラして、入浴もままならず寝てしまった。 意外とグッスリ眠れてスッキリしたんだけど、7時半まで寝てしまい、妻を見送れなかった。 ま、いっか！ 写経もラジオ体操もやったし。英語の勉強をしよう。 今日も口角を上げて笑顔でいこう。

おはようございます。昨日はご心配をお掛けしました。 昨晩は ちゃんと眠剤を飲んで、グッスリ眠れました。寒くてなかなか起きられんかったけど...。 朝活は散歩だけに。太陽に向かって深呼吸しました。気持ち良かったです。 今日もできるだけ身体を動かして、口角を上げて笑顔でいきましょう。

おかえり。 睡魔さんの膝枕で グッスリ眠ってました。 たっぷり 眠れました。 水分を取り もう少し夢の中。