睡眠は至福

眠れない夜がある　考えすぎて疲れるときもある

そんな中でぐっすり眠れる夜は最高だ
目覚めもいい次の日の仕事も最高のパフォーマンスができる

グッスリ眠れるときに眠る
最近はそんな風に考えることもできるようになった

「眠れない」と考えるより眠れるときにグッスリ眠る

誰にでもあてはまるやりかたではないけれど、自分にあった睡眠方法を見つけることが大事

最高の睡眠をとろう