2時起き再び…

眠れない日が続くなぁ。
昨日珍しく「眠れた！？」な感じになったから少し期待していたのだけれど…。
やはりダメだった。

2時に覚醒。
それからはもう頭と目が動きだしてしまい、全くもって眠れない。

いつもと同じく深夜ラジオを聞きながら、
（いけないと分かりつつ）携帯を開きネットサーフィン。

日中に頭や身体を動かして疲れている筈なのに、現に眠たいのに、何故何日も眠れないのだろう。

日付が変わって今日（2022/11/05）も行くところと、やることが沢山あるのだけれど。
（体調バッチリな状態で向かわなければダメな場所・状況なのに）
こうも睡眠不足が続くと、ほかの不調が治らないし、新しい病もやってきてしまう…気がする。

あぁ、眠たいな。
でも、眠れないな。
しんどいなぁ。
グッスリと眠りたい。

…それにしても、ずっと思っていたこと。
夜から深夜帯に、ラジオからよく騒がしめな曲を聞くのだが。この時間帯に流すのは何故なのだろう？

返って眠れなくなるのは、私だけ？