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2年間noteを書き続けて、分かったこと。

「生きるのが、生きやすくなったんです。」

感情のジェットコースターを乗りこなす。

言葉が世界をつくる。

「変われる人」と「変われない人」の決定的な違い。

3日坊主が…「継続って超簡単」に変わった瞬間。

結局は、全部自分のせいなんだ。

死んだサバのような目をした介護士が、生き返った話。

目に見えているものが真実なのか?

続けるからこそ見えるもの。

食べる時に、気をつけている事。

夕食断食を7日間続けてみた結果。

ただぼーっとする時間。という表現か。 柔らかい時間を過ごす。という表現か。 同じことでも、やっぱりちょっと違ってきますね😌

自分を変えたい!って時に、2つ意識すること。

自分に自信をつけるやるべきファーストステップ。

出来なくたって良い。

恩返しというよりも、恩送りが大事かなって思っています。 毎週勉強会の時に、メッセージを頂きます✨ 心こもったメッセージ&栄養ドリンク💪 いつもありがとうございます😌✨

今の悩みの根っこは、人間関係に帰結する。

わたなべてつ。noteはじめました。

ひとは、みな”経営者”。

毎日note投稿が59日で途絶えた時の感情。

100歳から学ぶ子育て論。

問題が問題ではない。問題に対する◯◯◯が問題である。

好きな言葉!!! 「なるようになる。自分の心がまっすぐなら誰かが助けてくれるわよ😌」 素直でいられるように精進します!!!

バランスが大事。…だから、崩せ!

生かされていることに感謝して。

”自然と触れ合う”って、気持ちが良いものですよね^^ それって自然と一体化することで、自分というものが良い意味で無くなるからでしょうか😌 そんな時間を普段から意識して取ることが、自分らしく居られるコツなのかもしれないですね✨

何事もつかみが大事。YouTubeはサムネ命。

ウェンツ瑛士を好きになる。

自分に出来ることをやってみよう。

10分で出来ることをやる。

問題は次々と起こる(笑)

ここ1ヶ月で自分の中で、よくやった!!! と思えることを、3つあげられますか??って質問をされました👀 最初は、えっ?なんだろ?? って、一瞬は思いますが、よーく考えてみると、たくさん進展したことがありました😌大きくても小さくても「全部◯」ですね^^👍

大事なのが、上を向くこと^^ 胸張って、背伸びして、上むいて、深呼吸👍 身体が動くと、心も動くのです😌

「病気のおかげで、賞が取れました。」

”見通しが大事”って、 中学生の時に、担任の先生から言われた記憶があります。 今になって、それが腑に落ちてきました。 ”目指す場所、なりたい自分”を思い描いて、そこに向かっていくために”何ができるか。何が出来ていないのか。” それを考え、行動することが大事。

再生

ウォーキングを続けるコツ☆無料アプリ☆福島県の方必見!!

深呼吸は大事だけど、苦手な方へ。

可能性にフタをするのは、自分だ。

子育ての極意を思い描く。

"行為は感情に先行する"を実践。

積読📖さん、さようなら!!!

人をリスペクトする前にやるべきこと。

ウォーキングおすすめスマートウォッチ2選&無料アプリ3選

お陰様で、ブックカバー📖チャレンジ👍

毎日note継続することで見えてきた事。

「相手の立場になって考える」の真意。