今日はどうしてもやる気が起きず、いつもより1時間遅く起き、2時間遅く夜ご飯を食べました。もうご飯抜いちゃおうかなと思ったけれどもなんとかゼリーを食べ、レンジで残り物を温めて食べることができた。
調子が出ない時は、無理をせずに楽しいことを考えるようにしていた。 でも今日は感じている辛さや、不安と向き合い1日を過ごしてみた。 「嫌なことを感じることができるのは、感性が鋭くなっている時期だと思えば良い」 とどこかで読んだが、なるほど今の状態もそんなに悪いものではないと思えた。