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MBCT-Depression 一緒にいる感覚それは、どんな感覚だろう Week7

MBCT-Depression 一緒にいる感覚それは、どんな感覚だろう PracticeDay

MBCT-Depression 一緒にいる感覚それは、どんな感覚だろう Week6

MBCT-Depression 一緒にいる感覚それは、どんな感覚だろう Week4

トラウマ・センシティブ・マインドフルネス 振り返り Month13

MBCT-Depression 一緒にいる感覚それは、どんな感覚だろう Week3

MBCT-Depression 一緒にいる感覚それは、どんな感覚だろう Week2

マインドフルネス講師や講座をどうやって選ぶか?

トラウマ・センシティブ・マインドフルネス 振り返り Month11

トラウマ・センシティブ・マインドフルネス 振り返り Month10

トラウマ・センシティブ・マインドフルネス 振り返り Month12

MBCT Depression⑧再び

トラウマ・センシティブ・マインドフルネス 振り返り Month9

トラウマ・センシティブ・マインドフルネス 振り返り Month7

トラウマ・センシティブ・マインドフルネス 振り返り Month8

MBCT Depression⑦再び

MBCT Depression PracticeDay再び

トラウマ・センシティブ・マインドフルネス 振り返り Month6

MBCT-Depression 一緒にいる感覚それは、どんな感覚だろう Week8

MBCT Depression⑤再び

MBCT Depression⑥再び

MBCT Depression③再び

MBCT Depression④再び

MBCT Depression② 再び

MBCT Depression① 再び

MBCT-Depression 一緒にいる感覚それは、どんな感覚だろう Week1

MBCT-Depression 一緒にいる感覚それは、どんな感覚だろう Week5

第12章 セルフ・コンパションと身体(145)

MBCT for Depression⑧

今日もPractice Day

MBCT for Depression~Practice Day

MBCT for Depression⑦

MBCT for Depression⑥

MBCT for Depression番外編②

MBCT for Depression③

MBCT for Depression番外編 練習の意図

MBCT for Depression④

MBCT for Depression②

MBCT for Depression⑤

第6章 マインドフルネスで養われるプレゼンス(今・ここにある)の力 ー Amir Imani氏インタビュー(2023年6月)⑥

サバイバーの視点から、トラウマセンシティブマインドフルネスの重要性

気づきをもって、丁寧に生きる 〜マインドフルネスストレス低減法〜

マインドフルネスを伝える全ての人に知っていてほしい事 〜トラウマに配慮したマインドフルネス〜(インタビュー)

難民としてトルコへ、苦しんでいる人を助けたいという少年の祈りから、マインドフルネスへーAmir Imani氏インタビュー(2023年6月)②

精神科医からみた身体感覚の体験とマインドフルネスの可能性

大家族の中でコンパッションの基礎を育んだ少年時代ーAmir Imani氏インタビュー(2023年6月)

MBCT for Depression①

MBSR講師がMBSR8週間コースを再受講してみて感じたこと

かけがえのない仲間との学び ーMBSR講師養成に参加してー