人気の記事一覧

VO2maxゾーンって何だ?③ 速筋のコスパ

9か月前

VO2maxゾーンって何だ?② 速筋線維の動員

9か月前

格闘技選手に有利な遺伝子変異とは?驚きの特異体質

ミトコンドリアは,速筋線維を育む場である

筋腱移行部の面積。速筋線維と遅筋線維の比較

速筋は熱で強くなり、遅筋は寒冷耐性が強い

筋線維タイプの移行について

筋線維からトレーニングを考える

再生

【ダイエット⑥】〜筋トレと有酸素運動〜

筋力増強訓練についてPART Ⅲ~筋の特徴から考える~

有料
200

速筋にとってはパフォーマンス前の静的ストレッチングは避けた方がいい

【筋肉】の基礎を知ろう!

4年前