【ダイエット⑥】〜筋トレと有酸素運動〜

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動画公開しました。

痩せようと思って行動した結果、瘦せにくい身体になっていたとしたら!?

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kentako_0525
元役者。現在パーソナルトレーナー。NSCA−CPTの資格持ち。早期FIRE目指して投資を続けています。 YouTubeで分かりやすいダイエット方法や筋トレの知識を随時発信していきます。 相互フォローよろしくお願い致します。