人気の記事一覧

イカれてるのは おれだけやなさそうや

テンションの下げ方

1か月前

恥ずかしい日々

8か月前

日々の記録4

スマホOFF

10か月前

行ったり来たりの感情を 飼い慣らしている毎日だ 小田和奏さんの『煌めき』という曲の歌い出しですが… 私は全然飼い慣らせてません!!!笑笑笑 修行が足りなさ過ぎて毎日アタフタしまくってます笑 落ち着きのある、どっしりとした?大人になりたい… 修行せねば…

1年前

テニス上達メモ045.「テニス」も「年収」も上がるコンフォートゾーン脱出法

うつになってみて

すこし、落ち着こう。。

生き抜くためになくしてはいけない想いたち

色々あって、夜勤生活から朝の生活に戻ることになりそうで、すっかり夜型人間になってしまったので、生活のサイクルを戻すのが大変!眠れない夜は、頭で色々考えてしまう、不安が頭の中で、グルグル回ってキリがないので、落ち着く音楽聴いたりして、落ち着かせることに必死😵あ〜早く落ち着きたい。

2年前

うつ - 世界が早くて焦ってしまう

春だから気を抜きながら楽しみたい

春が来てますね、足音が聞こえ始めた気がします

現新卒から新卒へ#2 ~休みたい時~

雪崩のように 仕事が降ってきた 怒涛の 連休明けと 異動初日

今流行りのマインドフルネス【瞑想】をご存知か❓

求職中

後2日出勤すると、10月の仕事が終わり。休み明けは、11月ですか?今年ってもう2ヶ月しかないんですか?何か、ついこの間年越しキャンプして、きつい現場を終わらせて、note始めて、次の目標ができて、あっというまに10ヶ月ですか?これからは、もう少し落ち着きたいですね。

3年前

【連載エッセイ】余生ーわたしは何処へ向うのかー7話

落ち着くための二つのポイント

コントロールできない

3年前

忙しさは表現が難しいですね😢

落ち着きたい気持ちの元

この後,

口に出してみたら

4年前

30歳を超えたら、ちょっと落ち着きたいという欲求_ひともじ_フリースペース第49回

どくへびの心理状態

ペンギンだって空を飛ぶ

6年前

ブログ更新20180822

最低限のこと

¥100

マインドフルネス、、、 深い❕深すぎて意味わからん😱

カフェにいる気分になれるBGM

4回目の浮気未遂発覚