おはようございます。 3回も起きて眠気が残る朝 「何もかもは出来なくても、何かひとつはきっと出来る」 調子が悪いときは「何も出来ない！」と自責してしまうこともあります。 でも、思い返してみれば、眠れたとか、食事できたなど、何かは出来た筈です。 自分を責めないで。 今日も笑顔で。

結果だけを見て、自分を責める必要はないよ あなたはどんな時も現実を見据えて、的確な判断をしてきたんだから❣️ あなたは力強く戦ってきた✨ あなたは強く、素敵な人✨ 自分を誇りに思って☺️❤️✨✨

季節の変わり目に体調を崩して 落ち込んでしまうこと、ありませんか？ 新しい季節を迎える前に カラダのなかに 溜まった悪いものを 外に出そうとしている プラスの反応なのだと捉えてみましょう。 安心してゆっくり休んだら どんどん元気になりますよ。 大丈夫！ちゃんと良くなるよー！