鬱のしっぽ〜うつ病体験記
父が肺癌で亡くなって、母が鬱になった。
私もいろんな本を読んだり、ネットで調べたりしたが、母の症状にぴったりと当てはまる記述や活かせそうな対処法にはなかなか出会えなかった。
どれも、鬱の本質をついてはいないように感じてしまったのだ。
これはもう、私が側で母の状態を観察して、鬱という病について見極めて、鬱のしっぽをつかまえるしかないと思い至った。
たとえ、自分が鬱になってでも…
かなりざっくりとした説明になるが、鬱は、家族など大切な存在を失った悲しみや仕事や人間関係のストレス