おはようございます😊 今朝は炊きたてご飯に茶碗蒸し😋 そしてミニバス試合🏀 お弁当はオムライスにして愛をこめて💪 夫が付き添ってくれることになって久しぶりに自分の時間😆 今日は最新の税金情報、相続、英語の勉強をしたいところ💪 よい一日を😉

意識して自分の時間にを持ちましょう。 忙しい毎日だと思いますが、１日に少しだけでいいので、自分の時間を持ちましょう。 10分だけでも自分の好きな音楽を聴いたり、本を読んだり、部屋でぼうっとするだけでもリフレッシュができます。 意識して自分の時間を持つことで活力を取り戻しましょう。

昨日3年ぶりくらいに夫がダラーとしてた 寝ている顔を見て、安心した いつも、仕事か家事か勉強か私の病院について考えたり、付き添ってくれたりしているから、自由な時間を作って欲しかった 朝4時に家を出て7時に帰宅 寝る時間もくつろぐ時間もなかった 私もホッとした1日でした！

心の健康の為にも、ただただ楽しくて夢中になる事があるのは大事。昔は趣味が無く仕事と家事と育児に明け暮れていました。幼い我が子に「それで生きてる意味あるの？」と言われ開眼。少しでも興味が湧く事はやってみるようになりました。手芸・染物・パン・味噌・DIYなど。今や楽しい事だらけ！

１日24時間の使い方を考えました。自分の時間を最優先に。睡眠は６時間。学びに２時間。運動とボーッとするのに１時間。お風呂に30分。これで９時間半です。仕事に９時間として18時間半。余りは５時間半。この５時間半はたっぷりなのかな、それとも少ないかな。家事や家族に使える時間。

もう一度、トライしてみることにした。「何を？」って髪の毛を染めること、青に。凄く青いわけじゃなくて紺というかブルーアッシュというか、その辺りの色名は分からないけれど。やっぱり、もし失敗しても悔いが残るよりはいいな、と思ったので。スピーディーにやってしまおう、自分の髪を信じてみる。