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健康促進&ダイエットに挑む②(現在進行形)

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糖質摂取 意識 変化 清涼飲料水、お菓子など糖質が多いものは小分けにして摂取するようになった 糖質への意識が変わったため まだ飲み終わらないリアルゴールド  6日目ww 本日サプリ摂取 EPA&DHA アミノマルチビタミン&ミネラル カルシウム&マグネシウム 葉酸&鉄

《体重について、やせる事について、ふと思う》

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